Ser narcisista é viver com um transtorno de personalidade
O Narcisismo, tão falado e cantado em músicas como Sampa de Caetano Veloso – “…..É que Narciso acha feio o que não é espelho….” -, possui, em sua maioria das vezes, uma definição bem simplória, buscando explicar apenas o culto ao belo. Porém, é muito mais complexo que isso.
Continue lendoComo montar um jantar romântico
O Dia dos Namorados está se aproximando e, com a rotina agitada, nem sempre é possível estar próximo da pessoa amada ou aproveitar o tempo da melhor forma. Então, que tal preparar um jantar especial a quatro mãos para celebrar a data mais romântica do ano? Esse pode ser um presente diferente que irá agradar ambas as partes. Afinal, compartilhar momentos especiais ao lado de pessoas queridas nunca foi tão importante.
Continue lendoDicas para exercitar a Comunicação Humanizada
A “comunicação humanizada” ou “não violenta” é uma técnica de comunicação desenvolvida pelo psicólogo norte-americano Marshall Rosenberg e pode ajudar qualquer pessoa, mesmo em situações cheias de conflito como a guerra, a se comunicar de modo mais eficaz.
Continue lendoDicas para desacelerar os pensamentos e controlar o estresse
Cansaço, estresse mental e tristeza. Esses são alguns dos adjetivos que podem descrever como anda a saúde mental da população um ano após o início da pandemia. Com o aumento de casos e mortes e novos lockdowns podendo ser decretados, a esperança de que a situação pudesse mudar vai sendo adiada, gerando ainda mais ansiedade na população.
Continue lendoLivro: Desaprendizagem e inovação
Você costuma ter receio de apresentar novas ideias para as pessoas? Por quê? O que leva uma pessoa a ser mais criativa? Como você pode fazer uso da curiosidade em seu benefício?
Continue lendoO toque transforma e inspira conexões
O toque é uma necessidade humana de se sentir cuidado e uma das formas mais poderosas para transferir energias positivas entre duas pessoas. É também a base fundamental para criar relacionamentos sociais positivos ao longo da vida: define e solidifica as relações sociais, facilita a formação de novas conexões, auxilia na resolução de conflitos e na redução da agressão.
Continue lendoLivro: Precisamos falar sobre abuso
Nesta antologia urgente e reveladora, Roxane Gay, escritora best-seller e uma das mais relevantes vozes feministas dos nossos tempos, reúne relatos, memórias, quadrinhos, contos, autoficção.
Continue lendoLembre-se de que as reações dos outros são mais sobre eles
Se interessar pelo o que os outros pensam é totalmente normal. Unir o seu pensamento e opinião com o de outras pessoas é o que ajuda a construir relacionamentos. Importar-se sempre com o que os outros pensam ao seu respeito é um problema, pois você passa a se concentrar nas opiniões das outras pessoas e deixa as suas de lado.
Continue lendoDicas de bem-estar para você e o meio ambiente
Você só vai ter uma vida verdadeiramente saudável, se dedicar a fazer exercícios físicos, alimentar-se bem e cuidar da sua saúde mental. O mesmo vale para o meio ambiente. Afinal, você pode cuidar da sua saúde, mas precisa considerar a saúde do planeta, também.
Continue lendoVocê quer influenciar ou ser influenciado?
Quer ter mais protagonismo, voz ativa e capacidade de influenciar decisões em sua vida? Seja vendendo os seus produtos ou até mesmo, pedindo aquele aumento para o chefe, não importa qual seja o seu trabalho, muito do seu sucesso dependerá da sua capacidade de influenciar e persuadir os outros, ou seja, da sua capacidade de conseguir que digam “sim” aos seus pedidos.
Continue lendoViver com gratidão é estar em harmonia com o que somos
Muito foi escrito sobre gratidão ao longo dos anos. Se você pesquisar “gratidão” no Google, surgirão vários artigos, citando os estudos demonstraram que, para aumentar a felicidade, é preciso cultivar intencionalmente a gratidão. A cada dia mais pessoas no mundo têm diários de gratidão exatamente por esse motivo.
Continue lendoTransforme a energia do seu ambiente de trabalho
Existem ambientes que carregam desde energias positivas quanto negativas e estressantes. Essas energias nos afetam, seja no relacionamento interpessoal ou na saúde física e mental.
Continue lendoGerencie melhor o seu tempo com dicas de aplicativos
Sabe quando acontece algo importante e você não vive aquele momento? Depois você não sente que algo ficou incompleto? Essa sensação “estranha” não é só sua. Isso também acontece comigo.
Como diminuir o ritmo, mudar velhos hábitos e curtir mais a vida
Em tempos de pandemia, precisamos proteger a nossa saúde mental. Por isso, em todo o mundo se tornou comum, ouvirmos conselhos para ajudar a lidar com os efeitos indesejáveis do isolamento.
Continue lendoDicas para ter um home office produtivo
Para quem precisará trabalhar em casa nos próximos dias, com home office, a especialista em alta performance Leila Arruda traz algumas dicas para garantir a concentração e o foco.
Continue lendoAutossabotagem: 4 hábitos para você evitar
Com a chegada à vida adulta, a gente percebe como era bom ser criança, não é mesmo? Não precisar se preocupar com as responsabilidades do dia a dia, como boletos e mais boletos, que parecem não parar de chegar, em um verdadeiro ciclo sem fim! Talvez por toda essa pressão, acabamos nos boicotando até inconscientemente, praticando a autossabotagem.
Continue lendoDesperte a paixão na sua vida
Sou intensa! Quando trabalho em um novo projeto, fico totalmente envolvida e apaixonada por ele. Quando você pensa ou fala sobre a sua vida profissional. Você é como eu? Você sente paixão no ar?
Continue lendoSuas atitudes mudam os seus sentimentos
Um dos avanços mais importantes que você pode dar para alcançar seu nível mais alto de desempenho é aprender a cuidar das suas atitudes no trabalho e nos seus relacionamentos.
Continue lendoAstrologia: Agora o ano começa para valer!
Quando o relógio marcar exatamente 18 horas e 59 minutos no próximo dia 20 de março, o ano de 2019 começará no astral. Para a Astrologia, esse ponto no céu marca o ingresso do Sol no signo de Áries, o primeiro do zodíaco. Assim, astrologicamente, teremos o início de mais um ciclo solar que dura, em média, 365 dias.
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