Quatro coisas nojentas mostram que seu metabolismo é muito bom
Arrotos, movimentos intestinais, roncos no estômago: Leia aqui quais movimentos talvez repugnantes do seu corpo indiquem um metabolismo saudável. Quando o metabolismo está funcionando a toda velocidade, isso é perceptível na forma de cheiros, sons e líquidos. Muitas pessoas acham desconfortáveis as fezes com arrotos, peidos ou mau cheiro.
Continue lendoOprah acorda sem despertador – veja como você também pode fazer isso com essas 7 dicas
A apresentadora de talk show que virou magnata da mídia e dos negócios, Oprah Winfrey, sabe uma ou duas coisas sobre como viver sua melhor vida. É por isso que, quando ela dá uma espiada em sua rotina diária, as pessoas tendem a se animar e ouvir.
Continue lendoLipoedema: conheça os tratamentos e como aprender a aceitar seu corpo
Milhões de mulheres sofrem do que é conhecido como lipoedema. Isso leva a uma proliferação patológica das células adiposas, sem que os afetados possam modificá-la por meio de exercícios ou dieta.
Continue lendoConfira o ranking das 10 séries mais caras do mundo
A cada temporada os grandes serviços de streaming gastam grandes orçamentos em suas séries. Você sabia que no final do mês, será lançada a série Netflix mais cara do ano? A produção mais cara do ano da Netflix será lançada em 31 de agosto: a nova série “One Piece”. O mangá de maior sucesso do mundo está sendo adaptado para um filme da vida real pela primeira vez.
Continue lendo7 benefícios de deixar seu cabelo ficar grisalho
Cuidar do seu cabelo adequadamente requer aprendizado ao longo da vida. Aparentemente, a cada década, seus fios passam por uma grande mudança, seja na puberdade, na gravidez ou no processo natural de envelhecimento.
Continue lendoComo criticar corretamente e se tornar mais capaz de criticar você mesmo
Mais cedo ou mais tarde, você será confrontado com críticas em sua vida profissional. Isso se aplica em uma reunião de feedback, que serve principalmente para refletir sobre o que você fez bem e onde ainda há espaço para melhorias.
Continue lendoSe o esquecimento é sua marca registrada você é mais inteligente do que os outros
Se você precisa ouvir seus parceiros e amigos reclamações que está atrasado, esqueceu o aniversário ou perdeu o cartão do banco, saiba que o esquecimento não é um erro, mas uma bênção.
Continue lendoNada feito de novo? Esses três ladrões de produtividade podem ser os culpados
Assim que você começa a trabalhar, seu celular toca, ou uma notificação por e-mail é exibida. Como você deve trabalhar com concentração? Embora não seja possível evitar completamente as interrupções, é possível contê-las: o especialista em autoliderança e autor de best-sellers Michael Hyatt escreveu seus truques contra ladrões de concentração no livro “Free to Focus: A Total Productivity System to Achieve More by Doing Less”.
Continue lendo6 dicas para mais qualidade de vida pessoal e profissional
Um trabalho eficaz e eficiente não é possível sem estabelecer metas. De que outra forma você deve medir se está usando seu tempo corretamente? Qual a diferença entre eficiência e eficácia? Ser eficiente é fazer as coisas certas, mas ser eficaz é fazer as coisas certas.
Continue lendoPor que a negatividade tóxica é tão útil quanto a positividade tóxica?
Sempre olhe para o lado bom da vida, diz “Life of Brian” do Monty Python. A situação de ser pregado em uma cruz e deixado no deserto não poderia ser mais louca. A frase e a cena inevitavelmente estão juntas e, se não fosse satírica, passaria como um excelente exemplo de positividade tóxica.
Continue lendo11 maneiras de pessoas inteligentes reagirem à grosseria
Responder a grosserias de maneira inteligente pode ser uma habilidade valiosa para lidar com situações desagradáveis de forma elegante e respeitosa. Aqui estão algumas dicas para fazê-lo.
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