Arquivos saúde

Coronavírus: Como limpar os pincéis de maquiagem

Beleza Bem Estar saúde

coronavirus

Todas as formas de precaução são necessárias diante do coronavírus, que colocou o planeta em estado de emergência. Além do isolamento social que o momento pede, atos de higiene como lavar as mãos com frequência, uso de álcool gel e máscaras fazem toda a diferença.

Quarentena: Treine Zumba em casa gratuitamente

Bem Estar Lifestyle saúde

zumba

A prática da atividade física é fundamental para o aumento a imunidade. Durante esse período de isolamento social é importante não abandonar as práticas saudáveis. Você sabia que existem programas gratuitos com aulas disponíveis no Youtube e instrutores de dança dando aulas ao vivo online?

Alimentos para manter a pele saudável

Beleza Lifestyle skincare

pele saudável

O verão, marcado por altas temperaturas e sol intenso, é uma estação que exige cuidados. Para proteger a sua pele dos danos causados pelos raios solares, o protetor solar e hidratantes são aliados importantes, mas não são os únicos recursos que podem ser usados.

Sorrir exercita o cérebro

Bem Estar comportamento inspiração Lifestyle

sorrir

Você já deve ter ouvido falar que não existe melhor cartão de visita que o sorriso. Além disso, sorrir também ajuda a manter o equilíbrio emocional, nos mantém mais relaxados, aumenta a autoestima e o alto astral.

Shakes proteicos veganos

detox drinks e bebidas Gastronomia

shake

Um grande mito envolvendo a alimentação vegana é a baixa quantidade de proteínas presente nos alimentos vegetais. Principalmente os adeptos de atividades físicas, tem uma preocupação extra em relação a este nutriente, pela necessidade da formação e reconstrução muscular.

Vitaminas para unhas e cabelos

Beleza cabelo unhas

unhas

Quem não sonha em ter cabelos fortes e brilhantes iguais das propagandas? E o que dizer daquelas tão sonhadas unhas longas e resistentes que não quebram por nada.