Dicas para deixar seus sapatos mais confortáveis se você tiver bolhas
Desconfortáveis e desagradáveis, as bolhas ocorrem quando o líquido se acumula sob a superfície da pele, geralmente como resultado de fricção, queimadura ou trauma. Infelizmente, não demora muito para que essas feridas se desenvolvam em seus pés: use o par de sapatos errado apenas uma vez e, como resultado, você poderá sofrer uma marcha dolorosa e manca.
Continue lendoEsses alimentos podem deixar você constipado
Estamos nos aprofundando em um tópico que pode fazer você se sentir um pouco desconfortável – literalmente. A constipação ocorre quando você tem movimentos intestinais pouco frequentes ou dificuldade em passar pelas fezes.
Continue lendoNunca prepare sua comida congelada dessa maneira
Comida congelada é uma ótima maneira de preparar uma refeição rápida quando você está sem tempo. Esteja você jogando tiras de frango sobre uma salada ou preparando um bife para o jantar, ter algo à mão no freezer pode mudar o jogo nas noites movimentadas da semana.
Continue lendo6 alimentos que podem ajudar a aumentar a sua testosterona
A testosterona é frequentemente considerada um hormônio que, como diriam Hans e Franz dos velhos tempos do SNL, vai bombeá-lo. Mas a testosterona faz muito mais do que desempenhar um papel em ajudá-lo a construir massa muscular.
Continue lendoVitamina K: A importância desse nutriente para o seu corpo
A vitamina K leva uma existência sombria em comparação com as vitaminas proeminentes. Mas, como muitas pequenas coisas, tem um grande efeito: é a sua proteção contra a osteoporose e também promove a coagulação do sangue.
Continue lendo4 razões pelas quais as afirmações positivas funcionam
À medida que os problemas de saúde mental perdem cada vez mais seu estigma, mais e mais pessoas buscam apoio por meio da terapia. Eles também estão cuidando de sua saúde mental, criando rotinas de autoajuda em casa que melhoram o bem-estar mental.
Continue lendoO sucesso não precisa ser alto e chamativo, de acordo com pesquisadora da Harvard
O sucesso não precisa ser alto e chamativo. De acordo com a pesquisadora de Harvard Juliette Han, os introvertidos podem pontuar particularmente bem com os seguintes talentos. Bons oradores, em sua maioria extrovertidos, corajosos e autoconfiantes, convencem com seu comportamento.
Continue lendoO que acontece com seu corpo quando você bebe vinagre de maçã
Existe algum remédio natural mais popular do que tomar uma dose de vinagre de maçã? Este vinagre, muitas vezes chamado de “ACV” por quem conhece, é considerado um item obrigatório para pessoas que estão tentando manter vários aspectos de sua saúde, incluindo peso, intestino e muito mais.
Continue lendoAs melhores cores de tinta para ter sorte e as piores que podem atrair o azar
Existem muitos princípios importantes do feng shui, ou a arte de organizar espaços de convivência para criar equilíbrio com a natureza.
Continue lendoMotivos pelos quais você não está atraindo sorte na sua vida
Há tanta desgraça e melancolia no mundo que ninguém quer atrair má sorte extra. Para alguns, isso significa prestar atenção às superstições (nunca pisar em rachaduras, abrir guarda-chuvas dentro de casa ou olhar em espelhos quebrados). Para outros, significa se preparar para as adversidades da vida, para que a má sorte tenha dificuldade em alcançá-lo. Mas se você realmente quer evitar a má sorte, também deve considerar o feng shui.
Continue lendoCoisas surpreendentes que podem causar queda de cabelo
Ter queda de cabelo pode ser angustiante, especialmente quando a causa é desconhecida. E embora os especialistas digam que muitas vezes a perda de cabelo é simplesmente o resultado da genética e do envelhecimento, existem algumas explicações mais surpreendentes para a queda ou afinamento do cabelo.
Continue lendoSíndrome do intestino irritável: Hábitos do seu estilo de vida estão deixando você constipado
Não ser capaz de fazer cocô pode ser frustrante, para não mencionar, incrivelmente desconfortável. A constipação acontece quando as fezes são difíceis de passar e você não vai ao banheiro com a mesma frequência que faria normalmente durante a semana.
Continue lendoAzeite – O remédio centenário que elimina as toxinas e estimula o metabolismo
Você sabia que a Oliveira, originária da Ásia, é cultivada em torno do Mediterrâneo por mais de cinco mil anos? Achados arqueológicos provam que a azeitona desempenhou um papel central nessas culturas, usado principalmente como um óleo.
Continue lendoSe você deseja perder peso, beber café pode ajudar
Para muitos, acordar com uma xícara de café quente é um ritual matinal sem o qual não podem viver. Quer você goste dele puro, com um pouco de leite de coco ou misturado com canela e mel, o café realmente anima o seu dia e o coloca no tipo certo de mojo. E se você deseja perder quilos extras de sua cintura, seu hábito diário de café pode entrar especialmente embreagem. Confira como beber café pode ajudar você a perder peso.
Continue lendo8 bebidas para ajudar a desinchar a barriga
Qual é o único grande equalizador entre todas as criaturas vivas – e ainda assim, ninguém gosta de falar? Todo organismo, de protozoários a pessoas, chega a um ponto em que precisa expelir resíduos. Em outras palavras, todo mundo faz cocô!
Continue lendoDicas de suplementos para aumentar a energia, sua memória e aliviar o estresse
Você já sentiu que deveria haver mais horas no dia para terminar tudo em sua lista de tarefas? Ou talvez não seja mais tempo que você precisa, mas mais motivação para realmente realizar as tarefas que você tem pela frente.
Continue lendoConheça os benefícios da meditação em apenas 1 minuto por dia
A maioria de nós provavelmente já ouviu falar sobre os inúmeros benefícios da meditação. Ficar parado e acalmar a mente por um certo período de tempo demonstrou reduzir o estresse, aguçar a memória, diminuir a pressão arterial, aumentar o sistema imunológico e muito mais.
Continue lendoCompartilhamento excessivo: quando você revela muito sobre si mesmo
Desde que plataformas de mídia social como TikTok, Instagram, Snapchat e Facebook experimentaram um boom como nos últimos anos, é perceptível que mais e mais pessoas estão revelando detalhes íntimos de suas vidas. Mas não apenas na Internet, também na vida real sempre há pessoas que contam a completos estranhos informações privadas sobre si mesmas.
Continue lendo5 benefícios de como a xícara de café matinal melhora sua saúde
Se você é um amante do café, os benefícios daquela xícara de café matinal podem parecer óbvios. É rico, saboroso, reconfortantemente quente no inverno, perfeito gelado no verão – e o melhor de tudo, dá a você um impulso de energia incomparável para dar o pontapé inicial no seu dia.
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