Dicas para ter um home office produtivo

Para quem precisará trabalhar em casa nos próximos dias, com home office, a especialista em alta performance Leila Arruda traz algumas dicas para garantir a concentração e o foco.

Confira as dicas para o seu home office:

• Procure acordar em um horário próximo ao que acorda normalmente;
• Mantenha os hábitos higiene;
• Troque de roupa, pois passar o dia de pijamas pode trazer a sensação de que está em casa para descansar, e não para trabalhar;
• Evite também ficar perto de televisores, camas e sofás, pois eles podem acabar atraindo a sua atenção.

Leila possui formação na escola LeaderArt, onde cursou um programa canadense voltado para o treinamento de coach especializado em líderes, reconhecido como o mais completo treinamento na área.

A profissional também é coautora do livro “Coaching: a hora da virada” e atualmente cursa pós-graduação em Consultoria e Estratégia Empresarial e estuda oratória em Língua Portuguesa.

Em meio a palestras, treinamentos e consultorias pessoais e profissionais, Leila já atendeu mais de 130 clientes nos últimos cinco anos, entre eles empresas como Cinemark e ALSCO Toalheiro e figuras reconhecidas no meio do entretenimento, como os ex-participantes do MasterChef Haila Santuá, Helton Oliveira e a vice-campeã Lorena Dayse.