Viver mais é uma combinação de vários fatores, incluindo estilo de vida, genética e ambiente. Afinal, todos procuramos formas de prolongar as nossas vidas e viver mais tempo, mas muitas vezes dizem-nos que é mais complicado do que realmente é.
Não é novidade que o consumo de álcool é prejudicial à saúde e aumenta o risco de câncer. Especialistas alertam que beber álcool com o estômago vazio é muito mais perigoso do que se pensava e aumenta significativamente o risco de câncer.
Basta uma conversa com seus colegas ou um café com seu chefe e tudo começa de novo: Minhas perguntas parecem estúpidas? Pareço competente o suficiente? Eu ri muito ou pouco? Todo mundo pensa que sou um impostor?
Mesmo as pessoas mais positivas podem se beneficiar de uma dose de bons conselhos e inspiração – especialmente quando se trata de começar um novo ano. Por isso, para começar um 2024 feliz e saudável e adicionar mais movimento a cada dia, separei algumas afirmações positivas para inspirar o seu novo ano.
Mesmo que os últimos 12 meses tenham sido exaustivos e estressantes, você deve reservar um tempo e olhar para 2023. Como sabemos, você pode aprender muito para o futuro olhando para trás. É assim que você pode garantir que algumas coisas funcionem (ainda) melhor em 2024.
As características que as pessoas de sucesso possuem podem variar dependendo do contexto e da definição individual de sucesso de cada um. No entanto, há algumas particularidades que são frequentemente associadas a pessoas bem-sucedidas em diversas áreas da vida.
Precisamos apenas de cinco relações de trabalho em nossa vida profissional para ter sucesso? Você ouviu certo. A Universidade de Harvard confirmou isso recentemente. Você deve se cercar dessas cinco pessoas em seu ambiente de trabalho para atingir seu objetivo profissional.
O desejo repentino por certos alimentos pode atingir todos nós de vez em quando. Quer se trate de batatas fritas crocantes, um delicioso hambúrguer ou aquele chocolate irresistível que você adora. Verdade seja dita, às vezes as nossas papilas gustativas parecem ter vontade própria.
Diga-me qual cobertura de pizza você adora e eu direi o que o motiva! Pode ser tão simples? Sim! Em um estudo realizado, 500 pessoas foram questionadas sobre seus hábitos alimentares. O resultado: a escolha do recheio de pizza revela muito sobre o seu caráter e até revela quais pessoas combinam melhor com você. Ficou curioso? Continue lendo e descubra mais informações aqui.
O bullying pode começar no jardim de infância ou na escola e, infelizmente, não para na idade adulta. Não importa se é calúnia pelas suas costas ou “piadas” abertas que você não percebe como tal. Estima-se que mais de 1 milhão de pessoas sejam afetadas pelo assédio moral no local de trabalho.
Os sentimentos vêm e vão – alguns permanecem um pouco mais, outros aparecem apenas brevemente. Embora alguns deles sejam bons, há alguns que poderíamos dispensar com segurança.
Um dos livros de desenvolvimento pessoal mais influentes da era moderna, O Poder do Pensamento Positivo (Editora Cultrix), acaba de ganhar uma nova edição comentada por Hasan Abdullah Ismaik, considerado pela revista Forbes, o terceiro bilionário mais jovem do Oriente Médio. Ismaik atualiza e moderniza a obra de 1952 que já vendeu mais de 24 milhões de livros no mundo todo.
Modess, a marca que é sinônimo da categoria de absorventes femininos, acaba de anunciar a chegada ao mercado da nova calcinha absorvente, uma alternativa para as mulheres que preferem um produto mais sustentável, econômico e ao mesmo tempo prático e eficiente, para garantir a proteção que elas precisam para o período menstrual.
Não há mudança maior que você possa fazer em seu cabelo do que ficar grisalho. Embora tingir com uma cor descolada ou dar-lhe um corte incomum seja dramático, optar por fios prateados sinaliza uma nova fase da vida.
Uma alimentação saudável e equilibrada desempenha um papel crucial na luta contra muitas doenças. Mesmo com Alzheimer? Pesquisadores dos EUA examinaram agora o papel do jejum intermitente.
No trabalho, muitas tarefas podem surgir ao mesmo tempo. A grande maioria das pessoas não consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo. Na verdade, simplesmente alternamos entre as tarefas muito rapidamente.
O quão produtivo você trabalha depende não apenas de você, mas também de sua equipe. Se você tiver colegas difíceis, isso afetará seu desempenho. Você pode gostar de trabalhar com alguns colegas e menos com outros. Isso é normal.
O que você pensa quando escuta o termo Narcisismo? A história conta que na mitologia grega existia um jovem chamado Narciso, que todos cobiçavam. Um dia seu reflexo no lago, pelo qual ele estava apaixonado, permaneceu em silêncio. Isto ofendeu-o tanto que ele morreu de coração partido.
Salsicha estragada, queijo muito maduro ou fruta estragada. Esses alimentos muitas vezes acabam na lata de lixo, seja em residências particulares, restaurantes ou supermercados. Alimentos que não são perfeitos muitas vezes nem são oferecidos nas prateleiras. Confira como você pode economizar comida em sua própria casa.