A prática da meditação tem inúmeros benefícios. Na minha opinião, o melhor é ajudar a controlar o estresse no dia-a-dia. Se você nunca fez isso antes, começar pode ser um pouco desafiador.
Se interessar pelo o que os outros pensam é totalmente normal. Unir o seu pensamento e opinião com o de outras pessoas é o que ajuda a construir relacionamentos. Importar-se sempre com o que os outros pensam ao seu respeito é um problema, pois você passa a se concentrar nas opiniões das outras pessoas e deixa as suas de lado.
Hoje a dica é para um almoço ou jantar perfeito em casa, como uma forma de surpreender e demostrar carinho por meio da culinária. Afinal, uma das melhores maneiras de agradar é com um menu incrível, não é mesmo?
Hoje é comemorado o Dia Mundial do Pão, e a Di Cunto, padaria tradicional do bairro da Mooca (SP) desde 1935, ensina a receita de seu Pão Multigrãos de fermentação natural.
Se você chegou nesse post e quer modificar o ambiente onde vive, comece se desfazendo dos excessos. Se livre de tudo que não trás boas lembranças para você, objetos e móveis quebrados e sem uso.
Com os termômetros nas alturas fica difícil resistir a um sorvete. Por isso, a receita da vez é refrescante, saudável e deliciosa. Quem ensina é a Nutricionista Juliana Vieira.