Alimentos que melhoram o sistema imunológico
Bem Estar
Treine Zumba em casa gratuitamente
A prática da atividade física é fundamental para o aumento a imunidade. Durante esse período de isolamento social é importante não abandonar as práticas saudáveis. Você sabia que existem programas gratuitos com aulas disponíveis no Youtube e instrutores de dança dando aulas ao vivo online?
[Ler mais …] sobreTreine Zumba em casa gratuitamente40 anos linda: Meu novo projeto de beleza
Você já ouviu falar que a cada manhã temos a chance de criar uma vida repleta de oportunidades? Independente da sua idade, isso não muda. Como eu vejo a juventude e a beleza são o resultado da combinação entre gratidão, energia positiva, vida saudável, cuidados pessoais e amor-próprio.
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Com a chegada à vida adulta, a gente percebe como era bom ser criança, não é mesmo? Não precisar se preocupar com as responsabilidades do dia a dia, como boletos e mais boletos, que parecem não parar de chegar, em um verdadeiro ciclo sem fim! Talvez por toda essa pressão, acabamos nos boicotando até inconscientemente, praticando a autossabotagem.
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Você já deve ter ouvido falar que não existe melhor cartão de visita que o sorriso. Além disso, sorrir também ajuda a manter o equilíbrio emocional, nos mantém mais relaxados, aumenta a autoestima e o alto astral.
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O verão marcado por altas temperaturas e sol intenso, é uma estação que exige cuidados. Para proteger a sua pele dos danos causados pelos raios solares, o protetor solar e hidratantes são aliados importantes, mas não são os únicos recursos que podem ser usados.
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Sempre gostei muito de ter cristais por perto. Além de serem brilhantes, coloridos e atraentes, ficam lindos em qualquer lugar! Mas além da beleza exterior, o que os cristais podem fazer internamente?
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Sou intensa! Quando trabalho em um novo projeto, fico totalmente envolvida e apaixonada por ele. Quando você pensa ou fala sobre a sua vida profissional. Você é como eu? Você sente paixão no ar?
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Maio é mundialmente conhecido por ser o mês das noivas. Esse hábito vem da cultura europeia. Além disso, o uso do calendário lunar para definir a melhor data e lua, também passou a ser considerado por muitos.
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