7 formas para ganhar dinheiro em casa
Playlists para acabar com a solidão
A pandemia do Covid-19 nos garantiu meses de distanciamento social, causando um aumento nos problemas de saúde mental. Como psicóloga que trabalha com sobrevivência, estudei populações especiais, como bombeiros e vítimas de incidentes traumáticos, para identificar como podemos permanecer resilientes quando enfrentamos situações difíceis.
Leia maisResenha: Cless Bax de Álcool em Gel 70
Somos conscientes que uma das melhores maneiras de impedir a propagação de germes e bactérias é lavando as mãos. Mas nem sempre estamos próximos de locais com água e sabão. Nessas horas o álcool em gel salva a nossa higiene e impede principalmente a propagação do COVID-19, que é a doença causada pelo coronavírus.
Leia maisDiminuia o ritmo, mude velhos hábitos, curta mais a vida
Enquanto ficamos em casa, em meio à pandemia do Coronavírus, precisamos proteger a nossa saúde mental. Por isso é cada vez mais comum especialistas em saúde em todo o mundo oferecer conselhos para ajudar a lidar com os efeitos indesejáveis do isolamento.
Leia maisSessões gratuitas de mindfulness e inteligência emocional
A pandemia do Coronavírus afetou as relações sociais e de trabalho, modificando a rotina da maioria das pessoas ao redor do mundo. Infelizmente, com o isolamento social, ficou mais fácil a nossa saúde mental ser afetada. Justamente por isso, mais do que nunca, o momento é de cuidar do corpo e da mente.
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