O desejo repentino por certos alimentos pode atingir todos nós de vez em quando. Quer se trate de batatas fritas crocantes, um delicioso hambúrguer ou aquele chocolate irresistível que você adora. Verdade seja dita, às vezes as nossas papilas gustativas parecem ter vontade própria.
Como qualquer pessoa que já acordou do lado errado da cama pode atestar, a maneira como você começa a manhã pode ter um impacto profundo no resto do dia. Na verdade, os especialistas em saúde mental dizem que muitas das pessoas mais felizes têm hábitos matinais específicos em comum e que é importante estabelecer uma rotina que o prepare para outros sucessos.
“Somos o que comemos”. Esta expressão bastante conhecida, não significa apenas que não deveríamos comer muitas coisas prejudiciais, mas também indica que mesmo alimentos aparentemente saudáveis podem ser prejudiciais se associados de forma errada.
Bilhões de pessoas no mundo passam fome. As guerras e as alterações climáticas mudam a agricultura em todo o mundo. Sabemos que a dieta nos países industrializados não é saudável e baseia-se em substâncias como o açúcar, o sal e a gordura. A carne cultivada em laboratório é vista como uma grande esperança, mas será mesmo?
O fast-food parece estar em cada esquina – e geralmente escolhemos as opções mais disponíveis, rápidas e fáceis. No entanto, pedir regularmente fast-food com alto teor calórico pode não parecer a escolha mais saudável.
Modess, a marca que é sinônimo da categoria de absorventes femininos, acaba de anunciar a chegada ao mercado da nova calcinha absorvente, uma alternativa para as mulheres que preferem um produto mais sustentável, econômico e ao mesmo tempo prático e eficiente, para garantir a proteção que elas precisam para o período menstrual.
Você também sabe disso: comprou frutas e vegetais frescos e, poucos dias depois, eles não estão mais frescos. Perdi outra chance de finalmente comer uma salada saudável, caramba. Se você souber como e onde armazenar frutas e vegetais corretamente, isso nunca mais acontecerá com você.
Uma alimentação saudável e equilibrada desempenha um papel crucial na luta contra muitas doenças. Mesmo com Alzheimer? Pesquisadores dos EUA examinaram agora o papel do jejum intermitente.
Contanto que o seu freezer esteja funcionando na temperatura ideal, os alimentos dentro dele poderão ser consumidos indefinidamente. Não há preocupação de segurança com nada que tenha sido devidamente congelado.
O que você pensa quando escuta o termo Narcisismo? A história conta que na mitologia grega existia um jovem chamado Narciso, que todos cobiçavam. Um dia seu reflexo no lago, pelo qual ele estava apaixonado, permaneceu em silêncio. Isto ofendeu-o tanto que ele morreu de coração partido.
Especialmente nos dias mais quentes, é extremamente importante beber bastante líquido. Dica: beba água logo pela manhã, colocando um copo grande e cheio ao lado da cama na noite anterior.
Se você é como eu, provavelmente pensa em seu freezer como aquele espaço mágico onde a comida permanece fresca por toda a eternidade. Mas, infelizmente, as coisas realmente começam a ficar ruins lá.
Salsicha estragada, queijo muito maduro ou fruta estragada. Esses alimentos muitas vezes acabam na lata de lixo, seja em residências particulares, restaurantes ou supermercados. Alimentos que não são perfeitos muitas vezes nem são oferecidos nas prateleiras. Confira como você pode economizar comida em sua própria casa.
O estresse do trabalhador aumentou desde a pandemia de 2020, disse Gallup. Os empregadores podem atuar preventivamente, identificando fatores de estresse e, assim, entre outras coisas, evitar que os funcionários levem o estresse “para a cama”. Porque os problemas de sono aumentam o estresse. Por outro lado, o estresse pode promover problemas de sono.
Arrotos, movimentos intestinais, roncos no estômago: Leia aqui quais movimentos talvez repugnantes do seu corpo indiquem um metabolismo saudável. Quando o metabolismo está funcionando a toda velocidade, isso é perceptível na forma de cheiros, sons e líquidos. Muitas pessoas acham desconfortáveis as fezes com arrotos, peidos ou mau cheiro.
A apresentadora de talk show que virou magnata da mídia e dos negócios, Oprah Winfrey, sabe uma ou duas coisas sobre como viver sua melhor vida. É por isso que, quando ela dá uma espiada em sua rotina diária, as pessoas tendem a se animar e ouvir.
Milhões de mulheres sofrem do que é conhecido como lipoedema. Isso leva a uma proliferação patológica das células adiposas, sem que os afetados possam modificá-la por meio de exercícios ou dieta.
Você dorme profundamente, acorda ao menor ruído e tem dificuldade em adormecer novamente. De manhã, muitas vezes você se sente cansado e tem dificuldade em se desfazer do travesseiro.
Primeiro chuva fria e úmida, depois calor de verão novamente – a mudança no clima pode agravar os sintomas da enxaqueca nas pessoas afetadas. No entanto, há evidências de que a dieta pode ajudar.