A transformação começa dentro de nós mesmos
Comportamento
Dicas para organizar a festa de Ano Novo na sua casa
Nada melhor do que organizar a festa de Réveillon com antecedência e planejamento. Pensando nisso, Betta Lima, especialista em organização de eventos ensina alguns segredinhos te ajudar na celebração para a chegada do novo ano.
[Ler mais …] sobreDicas para organizar a festa de Ano Novo na sua casaFique alerta a alguns sinais de relacionamento abusivo
Para um relacionamento saudável dar certo são necessários alguns itens básicos como bem estar físico, mental, social e sexual. Se falta algum deles e um dos dois envolvidos começa a impor suas necessidades, sem levar em consideração as vontades e limites do outro, pode esperar esse é um relacionamento abusivo.
[Ler mais …] sobreFique alerta a alguns sinais de relacionamento abusivoAtitudes vilãs que podem estar boicotando o seu emagrecimento
Para ficar mais bonita ou saudável, quem não deseja eliminar aqueles quilos indesejáveis na balança? São diversos os motivos que nos levam a começar uma dieta, só que na maioria das vezes não conseguimos mantê-la. A queixa principal? Queremos resultados rápidos no processo de emagrecimento.
[Ler mais …] sobreAtitudes vilãs que podem estar boicotando o seu emagrecimentoVencendo o medo de voar
Para quem tem medo de voar, saber que o avião é o meio de transporte mais seguro que existe não adianta muito na hora de encarar uma viagem, não importa se ela vai durar 4 horas ou 30 minutos. Pesquisas indicam que cerca de 30% da população mundial sofre de aerofobia. Mas, a condição é muito mais complexa do que se imagina.
[Ler mais …] sobreVencendo o medo de voarEvite que a sua bagagem seja extraviada em aeroportos
Não tem situação mais desagradável do que começar as férias com as malas extraviadas. Existem casos que a bagagem é extraviada nos aeroportos com todo cuidado e, após é colocada intacta na esteira. Muitas vezes não percebemos o dano, só quando chegamos em casa ou no hotel.
[Ler mais …] sobreEvite que a sua bagagem seja extraviada em aeroportosQual é a sua reação depois de levar um fora?
Você acabou de levar um fora? Tá se acabando de tanto sofrer? Acha que o mundo é injusto com você? Não sofra por antecipação. Tenho muitas coisas para te contar e a primeira é que ninguém morre de amor.
[Ler mais …] sobreQual é a sua reação depois de levar um fora?Melhore a sua concentração com Cookie de Cacau
Se você tem problemas de concentração, a culinária pode dar uma mãozinha e ajudar a devolver o seu foco nas atividades do dia a dia. A nutricionista Aline Quissak preparou uma receita especial de Cookie De Cacau. Confira a receita completa no post! [Ler mais …] sobreMelhore a sua concentração com Cookie de Cacau
Lanches saudáveis para comer no trabalho
Com a correria do dia a dia, somada a falta de tempo é comum não cuidarmos da organização de lanches saudáveis para comer no trabalho e não cair na tentação dos Fast-Food.
[Ler mais …] sobreLanches saudáveis para comer no trabalhoComo ter motivação para fazer o tratamento do tremor essencial
