Alimentos que melhoram o sistema imunológico
Dieta: 7 receitas balanceadas
Ter uma dieta balanceada e saborosa está na sua lista de objetivos? Se sim, você está no caminho certo. Uma prova de que o comportamento do consumidor está mudando é o relatório publicado pelo Brasil Food Trends.
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O verão, marcado por altas temperaturas e sol intenso, é uma estação que exige cuidados. Para proteger a sua pele dos danos causados pelos raios solares, o protetor solar e hidratantes são aliados importantes, mas não são os únicos recursos que podem ser usados.
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Você sabia que até 70%* das fake news têm mais chances de viralizar nas mídias sociais do que as notícias verdadeiras? Entre elas, as informações sobre saúde são as mais comuns. Segundo Erica Fernanda, nutricionista do Hospital 9 de Julho, às campeãs são as notícias sobre emagrecimento.
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Levanta a mão quem resiste as tentações das ceias de final do ano! Para muitas pessoas é difícil fugir de tantas gostosuras. Só que junto com o prazer de comer essas guloseimas vem a culpa dos quilinhos a mais depois.
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