O que é um “vampiro de energia” e como se proteger
relacionamentos
Como suas crenças afetam seu sucesso
Durante a infância, temos nossas primeiras experiências com sucessos, fracassos e a crença em nossas habilidades. Tentamos amarrar o sapato e recusamos a ajuda de um adulto. Podemos ouvir frases como: “Você não pode fazer isso sozinho!”
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A regra das 5 horas é uma sabedoria criada há mais de 300 anos que é muito eficaz até hoje. Os empresários mais bem-sucedidos do mundo, como Bill Gates e Elon Musk são as provas de que esta regra pode impulsionar a uma vida profissional de sucesso.
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A maioria das pessoas querem parecer diferentes do que realmente são. Até certo ponto, cada um de nós tem um “brilho” que apresenta ao mundo exterior. Isso é normal, às vezes até uma proteção de privacidade.
[Ler mais …] sobreComo conhecer suas próprias forças e ser autêntico5 coisas que você nunca deve dizer nas mensagens de texto
Muitos de nós preferem usar mensagens de texto como nossa principal forma de comunicação por causa de quão rápido e fácil é. Mas você pode pensar duas vezes antes de pressionar o botão enviar. Embora existam muitos fatores positivos para enviar mensagens de texto, é preciso cuidar. São nas mensagens que a maioria dos mal-entendidos acontece.
[Ler mais …] sobre5 coisas que você nunca deve dizer nas mensagens de textoA esperança pode existir mesmo ao lado das situações e emoções mais difíceis
A esperança é definida como algo diferente da ilusão. É uma mistura de otimismo e força de vontade. Se você tem R$ 10,50 em sua conta bancária, seu aluguel vence hoje e você não recebe o pagamento por uma semana. Ainda é possível acreditar que suas finanças vão melhorar? Por que ter esperança é importante?
[Ler mais …] sobreA esperança pode existir mesmo ao lado das situações e emoções mais difíceisComo começar o dia aprendendo a gostar mais de si mesmo
Quando você aprende a gostar de si mesmo, isso aumenta sua autoconfiança e ajuda você a alcançar seus objetivos. Você começa a viver uma vida plena com relacionamentos significativos. Você tem motivação para fazer mudanças benéficas em sua vida para ajudá-lo a aprender a gostar de si mesmo e amar sua vida.
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Esteja você no trabalho, em uma caminhada ou com seus entes queridos, a atenção plena pode ajudá-lo a permanecer conectado e engajado, independentemente das circunstâncias. O que você vê quando se olha no espelho? Você vê seu eu radiante e sorrindo de volta para você? Ou você vê suas falhas e imperfeições olhando na sua cara?
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O estresse relacionado ao trabalho pode tirar o melhor de todos nós. E-mails, mensagens, telefones tocando sem parar, seu colega de trabalho que marca uma reunião improvisada – tudo isso é o suficiente para deixar qualquer um exausto.
[Ler mais …] sobreComo evitar que o estresse no trabalho tome conta da sua vida7 maneiras de se concentrar em você
