Você sabia que é possível praticar exercícios voltados para a saúde psíquica e mental? É o que nos mostra Conceição Trucom, pesquisadora e especialista em alimentação consciente, meditação e estudos da mente, no livro O Poder do Cérebro e da Mente, lançamento da Editora Cultrix.
A economia mundial passa por um momento delicado devido aos efeitos que a pandemia do coronavírus. Por isso, o ideal é nos perguntamos: estamos prontos para encarar os desafios em escala global?
A escritora inglesa Miranda Gray é uma das principais defensoras e estudiosas das sagradas energias associadas à harmonia da natureza cíclica feminina e da evolução da mulher.
Algumas pequenas coisas me fazem muito felizes. Uma delas é estar com a minha casa limpa e organizada. É claro que atividades como varrer e lavar louças não são os meus passatempos preferidos. Mas tudo vale a pena para estar em um ambiente com tudo no seu devido lugar e com aquele cheirinho de limpeza no ar.
O isolamento causado pelo novo coronavírus está dando mais tempo para nos dedicarmos as atividades de entretenimento, como ver filmes, séries e ler bons livros. Melhor ainda, se usarmos este período para impulsionar a nossa carreira e liderança.
Nesse momento, quase todo o mundo está mais estressado e ansioso que o comum, devido a tantas notícias tristes. Para melhorar esses sentimentos que não fazem bem, funciona muito focar a mente em atividades que relaxam e são divertidas.
Com tantos alimentos calóricos inseridos na alimentação do dia a dia, é comum que muitos deles “levem a culpa” da dificuldade para emagrecer. Muitas vezes, “fechamos a boca” e até perder o peso que queremos. Mas, após um curto período de tempo, aqueles quilos perdidos voltam. Será que existe uma maneira de emagrecer de uma forma definitiva, sem precisar de grandes esforços para isso?
Em seu livro, “O poder das pequenas mudanças”, a empresária e escritora Margaret Heffernan ensina como adotar hábitos simples e novos valores na rotina de trabalho.
Quer brindar o Ano Novo com a família e amigos, apresentando aos convidados um jantar com pratos que parecem ter saído de grandes e sofisticados restaurantes?
Sobreviver, ou mesmo escapar de um relacionamento tóxico, muitas vezes pode ser apenas o primeiro passo para a recuperação dos sobreviventes de traumas relacionados a relações abusivas, sejam elas românticas, familiares, profissionais ou com amigos em geral, para que pessoas que passaram por situações semelhantes possam encontrar esperança em sua jornada rumo à cura.
Ainda que de algum modo temos conhecimento, com tristeza, que leitura não é a atividade mais praticada pelos brasileiros, a reportagem do dia 7/12/2023 no G1 nos assusta! A matéria traz como título: “84% da população adulta no Brasil não comprou nenhum livro no último ano, aponta pesquisa”.
O presidente do Instituto Sociocultural Brasil e China (Ibrachina), Thomas Law, integrou a mesa de honra na Conferência Nacional da Advocacia Brasileira, em Belo Horizonte.
Com mais de 425 mil seguidores nas redes sociais, onde compartilha aprendizados e palavras de superação para milhares de leitores, o autor do bestseller “Café com Deus pai”, marca presença em São Paulo, em três dias que prometem reunir centenas de pessoas na cidade.
Homens de Fortuna, da somali Nadifa Mohamed – também autora de Menino mamba-negra –, agora disponível no Brasil pelo selo Tordesilhas, é uma obra finalista do Booker Prize que recria a história de Mahmood Mattan.
A EFT ou Emotional Freedom Techniques, traduzida por aqui como Técnica de Liberação Emocional, foi desenvolvida por Gary Craig em 1995 e, desde então, a “acupuntura sem agulhas” vem se espalhando por todo o mundo beneficiando mais de 20 milhões de pessoas.
Outlive – A Arte e a Ciência de Viver Mais e Melhor é um livro que explora o tema da longevidade e prevenção de doenças. É um livro que aborda a longevidade e as doenças cardíacas, com um enfoque na influência da dieta cetogênica rica em gorduras monoinsaturadas.
Vivemos em um mundo muito veloz, que nos exige um ritmo difícil de digerir e acompanhar. A vida moderna, segundo os especialistas em psicologia educacional e do desenvolvimento, Elaine J. Brzyck e Henry G. Brzycki, cobra um alto pedágio do nosso bem-estar emocional e físico, algo que nos coloca em níveis crescentes de ansiedade e depressão em todo o mundo.
Jimi Hendrix tornou-se um mito além de seu tempo. Dono da guitarra flamejante mais famosa do planeta, foi catapultado ao sucesso de forma tão rápida quanto sucumbiu ao vício em drogas – que levou à sua morte prematura aos 27 anos a 18 de setembro de 1970. Apesar de seu estrondoso sucesso, sua verdadeira biografia é pouco conhecida. “Jimi Hendrix: Uma Sala cheia de Espelhos” (Editora Seoman), do jornalista Charles R. Cross (mesmo autor da biografia de Kurt Cobain), preenche esta lacuna.
“Somos o que comemos”. Esta expressão bastante conhecida, não significa apenas que não deveríamos comer muitas coisas prejudiciais, mas também indica que mesmo alimentos aparentemente saudáveis podem ser prejudiciais se associados de forma errada.
Um dos livros de desenvolvimento pessoal mais influentes da era moderna, O Poder do Pensamento Positivo (Editora Cultrix), acaba de ganhar uma nova edição comentada por Hasan Abdullah Ismaik, considerado pela revista Forbes, o terceiro bilionário mais jovem do Oriente Médio. Ismaik atualiza e moderniza a obra de 1952 que já vendeu mais de 24 milhões de livros no mundo todo.