Saiba tudo sobre a Berberina – conhecida como “Ozempic da natureza”
Bem Estar
Como criticar corretamente e se tornar mais capaz de criticar você mesmo
Mais cedo ou mais tarde, você será confrontado com críticas em sua vida profissional. Isso se aplica em uma reunião de feedback, que serve principalmente para refletir sobre o que você fez bem e onde ainda há espaço para melhorias.
[Ler mais …] sobreComo criticar corretamente e se tornar mais capaz de criticar você mesmoComo a cafeína e componentes do café previnem o Alzheimer?
Uma xícara de café diário pode manter o Alzheimer sob controle. É o que diz os resultados de um estudo recente. Assim, os ingredientes da bebida com cafeína podem ser uma chave contra a demência.
[Ler mais …] sobreComo a cafeína e componentes do café previnem o Alzheimer?Se o esquecimento é sua marca registrada você é mais inteligente do que os outros
Se você precisa ouvir seus parceiros e amigos reclamações que está atrasado, esqueceu o aniversário ou perdeu o cartão do banco, saiba que o esquecimento não é um erro, mas uma bênção.
[Ler mais …] sobreSe o esquecimento é sua marca registrada você é mais inteligente do que os outrosPor que comer frutas congeladas é tão arriscado agora?
Ultimamente, frutas congeladas estão nas manchetes, mas pelos motivos errados. Duas diferentes doenças transmitidas por alimentos foram conectadas a esses produtos saudáveis do freezer da sua mercearia.
[Ler mais …] sobrePor que comer frutas congeladas é tão arriscado agora?8 alimentos que você pode comer com segurança após a data de validade
Não jogue os ovos ainda! Só porque a data de validade já passou, eles ainda são seguros para comer. A embalagem do iogurte diz que expirou há cinco dias. A data de validade da lata de sopa era fevereiro passado. Ops! Só porque a embalagem diz que sua comida já deveria ter sido consumida, não significa que seja insegura.
[Ler mais …] sobre8 alimentos que você pode comer com segurança após a data de validadePor que a negatividade tóxica é tão útil quanto a positividade tóxica?
Sempre olhe para o lado bom da vida, diz “Life of Brian” do Monty Python. A situação de ser pregado em uma cruz e deixado no deserto não poderia ser mais louca. A frase e a cena inevitavelmente estão juntas e, se não fosse satírica, passaria como um excelente exemplo de positividade tóxica.
[Ler mais …] sobrePor que a negatividade tóxica é tão útil quanto a positividade tóxica?Conheça os 11 melhores laxantes naturais que realmente funcionam
Se você tem problemas para cuidar dos negócios no banheiro – e com isso, queremos dizer estar constipado e ter problemas para fazer cocô – então você pode estar procurando um laxante natural. Os humanos dependem de laxantes há mais tempo do que você poderia imaginar.
[Ler mais …] sobreConheça os 11 melhores laxantes naturais que realmente funcionamSuplementos que os treinadores tomam para dar impulso ao bem-estar
Se você quer reduzir a inflamação, retardar os sinais de envelhecimento, melhorar seu treino ou desfrutar de uma noite de sono muito melhor, o mundo dos suplementos com certeza é amplo e pode parecer intimidador olhando de fora. Algumas recomendações testadas e comprovadas, no entanto, tornam o processo de seleção de suplementos muito mais fácil.
[Ler mais …] sobreSuplementos que os treinadores tomam para dar impulso ao bem-estar32 alimentos de longa duração para manter na sua despensa
