7 comportamentos que você nunca deve tolerar nos relacionamentos
Saúde
Como fortalecer a imunidade do organismo
A pandemia da COVID-19 trouxe uma preocupação maior com a saúde e bem-estar. A pesquisa da Toluna, empresa especializada em insights de mercado, aponta que 79% dos entrevistados praticavam algum tipo de atividade física, sendo que 42% que iniciaram a prática na pandemia e 68% começaram a treinar ou intensificaram o que já faziam antes nos últimos 12 meses, apenas por conta de uma maior preocupação com a saúde.
[Ler mais …] sobreComo fortalecer a imunidade do organismo7 alimentos que aumentam a energia e disposição
Em ritmo acelerado o ano inteiro, é comum as pessoas se sentirem mais cansadas nesta época do ano. Segundo a nutricionista Fernanda Carvalho, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, a sensação de esgotamento físico e mental no período, em alguns casos, pode ser agravada por uma rotina alimentar irregular ao longo do ano, gerando irritabilidade, alterações na qualidade do sono e queda no bem-estar geral.
[Ler mais …] sobre7 alimentos que aumentam a energia e disposiçãoComece as atividades do dia com mais foco e leveza
Neste mês, acontece o Janeiro Branco, uma campanha com o objetivo de chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional dos indivíduos e das instituições humanas.
[Ler mais …] sobreComece as atividades do dia com mais foco e leveza5 perguntas para fazer antes da cirurgia plástica
Não é novidade que o Brasil é o país com o maior número de cirurgias plásticas no mundo, com aproximadamente 1.5 milhões de cirurgias por ano, de acordo com a SBCP (Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica). Atualmente é muito fácil encontrar locais e profissionais que realizam diversos procedimentos, portanto, é necessário redobrar os cuidados na hora de escolher em qual deles confiar para evitar frustração com o resultado da cirurgia ou complicações no pós-operatório.
[Ler mais …] sobre5 perguntas para fazer antes da cirurgia plásticaVacinas são mais eficazes em pessoas que se exercitam
Estudo da Universidade Caledônia de Glasgow, no Reino Unido, aponta que pessoas fisicamente ativas têm 50% mais chances de desenvolver maiores níveis de anticorpos depois de receber uma vacina. A pesquisa, que utilizou dados janeiro de 1980 a abril de 2020, também indica que a prática de exercícios por pelo menos 30 minutos cinco vezes na semana diminui em até 37% as chances de o indivíduo adoecer e morrer de doenças infecciosas.
[Ler mais …] sobreVacinas são mais eficazes em pessoas que se exercitamConsumir um bife por dia aumenta o risco de Câncer colorretal
A cada ano, cerca de 43.000 novos cânceres de cólon são diagnosticados somente na França (dados do Instituto Nacional do Câncer de 2018). O Câncer colorretal é o segundo câncer mais mortal em homens e o terceiro em mulheres. Por vários anos, estudos científicos mostraram a ligação entre o consumo excessivo de carne vermelha e o aumento do risco de desenvolver câncer colorretal.
[Ler mais …] sobreConsumir um bife por dia aumenta o risco de Câncer colorretalComo se prevenir contra a gripe
A 23ª edição da Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe foi iniciada no Brasil em 12 de abril. O Ministério da Saúde estima imunizar cerca de 90% dos brasileiros contra a influenza, doença que atinge milhares de pessoas todos os anos.
[Ler mais …] sobreComo se prevenir contra a gripeUsar protetor solar é essencial mesmo no inverno
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Com a chegada do inverno, é comum que as pessoas relaxem no uso do protetor solar. Mas a temporada de frio não significa que os raios solares nocivos à pele entraram de férias. Pelo contrário, mesmo em dias de céu nublado eles seguem presentes e podem representar riscos à saúde, entre eles impactos importantes na incidência de câncer.
[Ler mais …] sobreUsar protetor solar é essencial mesmo no invernoDicas para não praticar a positividade tóxica
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