22 Benefícios para a sua saúde quando você consome uma xícara de café
Bem Estar
4 Benefícios da loção de Magnésio para o seu corpo
Seu corpo precisa de magnésio para executar uma ampla gama de mais de 300 funções, incluindo síntese de proteínas, controle do açúcar no sangue, função muscular e nervosa, regulação da pressão arterial, produção de energia e muito mais. Na maioria das vezes, você pode obter todo o magnésio de que precisa comendo alimentos ricos no mineral, como vegetais de folhas verdes, peixes gordurosos, nozes, sementes, legumes e grãos integrais.
[Ler mais …] sobre4 Benefícios da loção de Magnésio para o seu corpoSupercentenários compartilham segredos que ajudam a viver até os 100 anos
Desenvolver uma boa rotina de exercícios pode ser uma das melhores e mais fáceis maneiras de se antecipar a potenciais problemas de saúde à medida que envelhecemos. No entanto, criar um plano que funcione também pode aumentar suas chances de passar dos 100 anos.
[Ler mais …] sobreSupercentenários compartilham segredos que ajudam a viver até os 100 anosConheça o suplemento de fibras está sendo anunciado como o novo Ozempic
As modas de perda de peso vêm e vão, muitas vezes com pouco poder de permanência. No entanto, com um em cada oito adultos tendo experimentado medicamentos inibidores de GLP-1, como Ozempic e Mounjaro , não é surpresa que eles continuem a dominar a conversa sobre perda de peso e bem-estar.
[Ler mais …] sobreConheça o suplemento de fibras está sendo anunciado como o novo OzempicPor que e como você deve descongelar seu freezer
Seja honesto, você consegue contabilizar tudo que tem no seu freezer atualmente? Ou ele está tão cheio que você tem medo de tirar qualquer coisa de lá por medo do que pode encontrar escondido nos cantos escuros? Pior ainda, você consegue tirar alguma coisa de lá? Se o seu freezer parece o material de uma fábrica de raspadinha… bem, não deveria ser.
[Ler mais …] sobrePor que e como você deve descongelar seu freezerPor que a inteligência nem sempre leva ao sucesso
Por que as pessoas altamente dotadas muitas vezes fracassam em suas carreiras? Estudos mostram que um QI alto não significa automaticamente sucesso na carreira. Porque é que a inteligência por si só não é suficiente e que factores realmente contam ?
[Ler mais …] sobrePor que a inteligência nem sempre leva ao sucesso7 rituais matinais para derreter gordura
Sua rotina matinal é propícia à saúde e ao bem-estar? “Começar o dia com uma rotina matinal pode ter um impacto profundo na sua saúde física e mental”, Joanne Sotelo , disse à Baylor Scott & White Health.
[Ler mais …] sobre7 rituais matinais para derreter gorduraAdoçantes de baixa caloria podem prejudicar seu coração
Dietas com baixo teor de açúcar e sem açúcar podem ajudar a melhorar sua saúde, mas um novo estudo sugere que substituir o açúcar por adoçantes artificiais e de baixa caloria pode ter o efeito oposto. Isso porque o eritritol, um álcool de açúcar encontrado na estévia e na fruta-do-monge, tem sido associado a um risco aumentado de derrame, ataque cardíaco e mortalidade.
[Ler mais …] sobreAdoçantes de baixa caloria podem prejudicar seu coraçãoMedicamentos como Ozempic podem ajudar a retardar o Alzheimer
Para muitos pacientes, Ozempic é o presente que continua dando. Embora seja aprovado apenas para tratar diabetes tipo 2, a injeção semanal de semaglutida é frequentemente prescrita off-label como um tratamento medicamentoso para perda de peso.
[Ler mais …] sobreMedicamentos como Ozempic podem ajudar a retardar o AlzheimerNAD+: Saiba tudo sobre o novo segredo antienvelhecimento
