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Bem Estar
5 perguntas para fazer antes da cirurgia plástica
Não é novidade que o Brasil é o país com o maior número de cirurgias plásticas no mundo, com aproximadamente 1.5 milhões de cirurgias por ano, de acordo com a SBCP (Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica). Atualmente é muito fácil encontrar locais e profissionais que realizam diversos procedimentos, portanto, é necessário redobrar os cuidados na hora de escolher em qual deles confiar para evitar frustração com o resultado da cirurgia ou complicações no pós-operatório.
[Ler mais …] sobre5 perguntas para fazer antes da cirurgia plásticaVacinas são mais eficazes em pessoas que se exercitam
Estudo da Universidade Caledônia de Glasgow, no Reino Unido, aponta que pessoas fisicamente ativas têm 50% mais chances de desenvolver maiores níveis de anticorpos depois de receber uma vacina. A pesquisa, que utilizou dados janeiro de 1980 a abril de 2020, também indica que a prática de exercícios por pelo menos 30 minutos cinco vezes na semana diminui em até 37% as chances de o indivíduo adoecer e morrer de doenças infecciosas.
[Ler mais …] sobreVacinas são mais eficazes em pessoas que se exercitamConsumir um bife por dia aumenta o risco de Câncer colorretal
A cada ano, cerca de 43.000 novos cânceres de cólon são diagnosticados somente na França (dados do Instituto Nacional do Câncer de 2018). O Câncer colorretal é o segundo câncer mais mortal em homens e o terceiro em mulheres. Por vários anos, estudos científicos mostraram a ligação entre o consumo excessivo de carne vermelha e o aumento do risco de desenvolver câncer colorretal.
[Ler mais …] sobreConsumir um bife por dia aumenta o risco de Câncer colorretalComo se prevenir contra a gripe
A 23ª edição da Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe foi iniciada no Brasil em 12 de abril. O Ministério da Saúde estima imunizar cerca de 90% dos brasileiros contra a influenza, doença que atinge milhares de pessoas todos os anos.
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Com a chegada do inverno, é comum que as pessoas relaxem no uso do protetor solar. Mas a temporada de frio não significa que os raios solares nocivos à pele entraram de férias. Pelo contrário, mesmo em dias de céu nublado eles seguem presentes e podem representar riscos à saúde, entre eles impactos importantes na incidência de câncer.
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Que tal você demonstrar suas emoções positivas e aprender a lidar com as negativas, sem ignorá-las? Ser otimista com as atitudes em geral e ver a parte boa das situações são algumas práticas de positividade que, ultimamente precisaram ser praticadas, mas com cautela para que não se transformem em algo tóxico e irreal, criando uma imagem de perfeição e impedindo você ser resiliente.
[Ler mais …] sobreDicas para não praticar a positividade tóxicaSer narcisista é viver com um transtorno de personalidade
O Narcisismo, tão falado e cantado em músicas como Sampa de Caetano Veloso – “…..É que Narciso acha feio o que não é espelho….” -, possui, em sua maioria das vezes, uma definição bem simplória, buscando explicar apenas o culto ao belo. Porém, é muito mais complexo que isso.
[Ler mais …] sobreSer narcisista é viver com um transtorno de personalidade5 alimentos que ajudam a combater o seu estresse
O clima de insegurança e incertezas causados pela pandemia tem deixado as pessoas mais tensas e com sintomas de estresse. Uma pesquisa realizada pelo International Stress Management Association (Isma – Brasil), apontou que o Brasil é o segundo país com a população mais estressada do mundo.
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