Conheça as dicas secretas e benefícios do chá verde
Bem Estar
Melhores bebidas para tomar todos os dias
Pode ser surpreendente, mas é verdade: uma das coisas mais importantes que você deve fazer todos os dias é se manter hidratado. Escolher as melhores bebidas para o seu corpo é crucial, pois algumas bebidas podem realmente torná-lo mais saudável, enquanto outras fazem o oposto.
[Ler mais …] sobreMelhores bebidas para tomar todos os diasTudo o que você precisa saber sobre o óleo de colza-canola
Pertencente à família do repolho, está intimamente relacionado ao nabo e à mostarda. A colza geralmente floresce no verão e é famosa por suas flores amarelo-douradas. Seu óleo – conhecido como óleo de colza e canola – é amplamente utilizado para cozinhar, assar e processar alimentos. Confira seus benefícios e as possíveis desvantagens do óleo de colza.
[Ler mais …] sobreTudo o que você precisa saber sobre o óleo de colza-canolaCoisas para fazer quando você não tá afim de fazer nada
Quando você não sente vontade de fazer nada, muitas vezes você realmente não quer fazer nada. Nada soa bem para você, e mesmo sugestões bem-intencionadas de entes queridos podem deixá-lo um pouco irritado.
[Ler mais …] sobreCoisas para fazer quando você não tá afim de fazer nadaMitos e verdades sobre Cannabis e o seu potencial terapêutico
O CBD, ou Canabidiol, tornou-se famoso por seu potencial terapêutico. Os estudos sobre o incrível potencial dos produtos de Canabis estão apenas no início! O CBD, ou Canabidiol, tornou-se famoso por seu potencial terapêutico, mas ele é apenas um dos 140+ canabinoides presentes na planta.
[Ler mais …] sobreMitos e verdades sobre Cannabis e o seu potencial terapêuticoBenefícios surpreendentes da goma de mascar
Você não deve pensar muito em um pedaço de goma de mascar, além do fato de que ajuda com o mau hálito ou seja algo para você mastigar ao longo do dia.
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Se você for como muitas pessoas, provavelmente passará muito tempo navegando em seu feed de mídia social comentando ou gostando de coisas que despertam seu interesse. Embora na maioria das vezes possa ser uma diversão inofensiva, você pode ter visto o lado negativo das mídias sociais, que é a vergonha do corpo.
[Ler mais …] sobreBody Shaming: A prática de criticar alguém pelo tamanho do corpoO pior alimento para o seu metabolismo
Todos nós temos alguns amigos sortudos que podem comer o que quiserem – até pizza e segundos de bolo de chocolate – e parecem nunca ganhar um grama. Esses poucos afortunados provavelmente nasceram com uma taxa metabólica basal (TMB) mais alta do que o resto de nós.
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Parece complexo, mas a meditação é como a visão periférica: focar não no que está diante de você, mas no que está ao lado de sua atividade diária. Além de ser uma prática que está enraizada em culturas da Índia à América Indígena, ela é parte integrante dos praticantes devotos do budismo, da maioria das religiões, ioga e artes marciais em todo o mundo e tem sido por milhares de anos.
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