O que é um “vampiro de energia” e como se proteger
Bem Estar
Como suas crenças afetam seu sucesso
Durante a infância, temos nossas primeiras experiências com sucessos, fracassos e a crença em nossas habilidades. Tentamos amarrar o sapato e recusamos a ajuda de um adulto. Podemos ouvir frases como: “Você não pode fazer isso sozinho!”
[Ler mais …] sobreComo suas crenças afetam seu sucessoPessoas de sucesso usam a regra das 5 horas
A regra das 5 horas é uma sabedoria criada há mais de 300 anos que é muito eficaz até hoje. Os empresários mais bem-sucedidos do mundo, como Bill Gates e Elon Musk são as provas de que esta regra pode impulsionar a uma vida profissional de sucesso.
[Ler mais …] sobrePessoas de sucesso usam a regra das 5 horasComo conhecer suas próprias forças e ser autêntico
A maioria das pessoas querem parecer diferentes do que realmente são. Até certo ponto, cada um de nós tem um “brilho” que apresenta ao mundo exterior. Isso é normal, às vezes até uma proteção de privacidade.
[Ler mais …] sobreComo conhecer suas próprias forças e ser autêntico5 coisas que você nunca deve dizer nas mensagens de texto
Muitos de nós preferem usar mensagens de texto como nossa principal forma de comunicação por causa de quão rápido e fácil é. Mas você pode pensar duas vezes antes de pressionar o botão enviar. Embora existam muitos fatores positivos para enviar mensagens de texto, é preciso cuidar. São nas mensagens que a maioria dos mal-entendidos acontece.
[Ler mais …] sobre5 coisas que você nunca deve dizer nas mensagens de textoComo controlar suas emoções fazendo um diário
Já se sentiu excitado, deprimido ou simplesmente mal sem saber exatamente por quê? Muitos de nós podem vagar sob uma nuvem de tristeza ou ansiedade vaga e indefinida por dias – se não mais.
[Ler mais …] sobreComo controlar suas emoções fazendo um diárioAs melhores vitaminas e suplementos antienvelhecimento
Embora o envelhecimento seja uma parte inevitável da vida, a maioria de nós deseja manter nossa juventude pelo maior tempo possível. Você não pode parar de envelhecer, mas pode fazer mudanças na dieta e no estilo de vida para retardar certos processos de envelhecimento e reduzir o risco de doenças relacionadas à idade.
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Se você gosta de passar seu tempo olhando os corredores de beleza de perfumarias, supermercados e farmácias, então sabe que aparentemente todos os dias há um novo ingrediente de cuidados com a pele. Nos últimos anos, vimos de tudo, de melancia a mel, CBD a matcha.
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A esperança é definida como algo diferente da ilusão. É uma mistura de otimismo e força de vontade. Se você tem R$ 10,50 em sua conta bancária, seu aluguel vence hoje e você não recebe o pagamento por uma semana. Ainda é possível acreditar que suas finanças vão melhorar? Por que ter esperança é importante?
[Ler mais …] sobreA esperança pode existir mesmo ao lado das situações e emoções mais difíceisComo começar o dia aprendendo a gostar mais de si mesmo
