Resenha do livro Ikigai: O Segredo Japonês para uma Vida Longa e Feliz
Suplementos que os treinadores tomam para dar impulso ao bem-estar
Se você quer reduzir a inflamação, retardar os sinais de envelhecimento, melhorar seu treino ou desfrutar de uma noite de sono muito melhor, o mundo dos suplementos com certeza é amplo e pode parecer intimidador olhando de fora. Algumas recomendações testadas e comprovadas, no entanto, tornam o processo de seleção de suplementos muito mais fácil.
[Ler mais …] sobreSuplementos que os treinadores tomam para dar impulso ao bem-estar36 dicas incríveis de limpeza que você gostaria de ter conhecido antes
Após os eventos dos últimos anos, dar à sua casa uma limpeza profunda diária se tornou mais importante do que nunca. No entanto, só porque você está limpando sua casa com mais frequência não significa que você precisa gastar mais tempo nessa tarefa muitas vezes ingrata.
[Ler mais …] sobre36 dicas incríveis de limpeza que você gostaria de ter conhecido antes32 alimentos de longa duração para manter na sua despensa
Você não odeia abrir o armário e perceber que a caixa de mistura para bolo venceu ou que seu lanche favorito passou do ponto? Certos itens da despensa parecem não durar tanto quanto gostaríamos.
[Ler mais …] sobre32 alimentos de longa duração para manter na sua despensa10 passos simples para organizar sua casa no fim de semana
A influenciadora do YouTube Marissa, do A to Zen Life, tem conselhos práticos sobre como organizar e como fazer isso rápido .
[Ler mais …] sobre10 passos simples para organizar sua casa no fim de semana6 dicas para você economizar muito tempo na sua vida
O quão bem você organiza seu dia pode fazer toda a diferença para cumprir sua lista de tarefas e seguir sua agenda. Embora adicionar certas ferramentas possa ajudá-lo a ficar por dentro de tudo, geralmente é necessário tirar algo para realmente simplificar seus hábitos.
[Ler mais …] sobre6 dicas para você economizar muito tempo na sua vidaA Importância da Chuva no Deserto do Saara
O Saara, um dos desertos mais icônicos do mundo, é frequentemente visto como um símbolo de aridez e desolação. Entretanto, o futuro da chuva nesta vasta região pode não ser tão sombrio quanto parece.
[Ler mais …] sobreA Importância da Chuva no Deserto do SaaraTudo sobre o Ciclo da Escassez e Finanças Comportamentais
O tema das finanças comportamentais é fascinante e complexo, envolvendo não apenas números, mas também emoções, aprendizados e experiências de vida.
[Ler mais …] sobreTudo sobre o Ciclo da Escassez e Finanças Comportamentais7 maneiras de simplificar drasticamente sua vida
Não importa o quão organizada sua lista de tarefas e calendário diário sejam, pequenos inconvenientes sempre podem roubar tempo da sua agenda. Não importa se você está preparando algo na cozinha ou apenas tentando sair de casa sem esquecer nada importante, aqueles preciosos minutos gastos organizando ou procurando por um item começam a se acumular.
[Ler mais …] sobre7 maneiras de simplificar drasticamente sua vida4 plantas de casa que absorvem a umidade do seu banheiro e ficam lindas
