Quem não ama uma xícara de café quentinha, um doce pedaço de chocolate e uma boa xícara de chá? Resultados da pesquisa realizada no World Journal of Surgical Oncology, mostram que consumidores de café, chocolate e chá são mais felizes, inteligentes e tem menos riscos de desenvolver Alzheimer.
Conhecido pelos seus benefícios associados à longevidade, o resveratrol é uma substância que atua para evitar a oxidação precoce das células ao combater os radicais livres, evitando possíveis danos causados ao organismo.
Morder um pedaço de chocolate amargo ou comer um prato da sua comida favorita pode trazer um sorriso temporário no seu rosto, mas especialistas dizem que há uma maneira alimentar a sua felicidade.
Todo mundo mais cedo ou mais tarde, lidará com pessoas irritadas. Reações espontâneas de estresse são a razão para a maioria dos desastres nos relacionamentos. A internet está cheia de vídeos mostrando explosões de raiva entre pessoas.
Ashwagandha é uma planta medicinal, também conhecida como cereja de inverno, raiz de cavalo ou ginseng indiano e tem sido usada na Ayurveda há mais de três mil anos. Seu nome botânico é Withania Somnifera.
Já se sentiu excitado, deprimido ou simplesmente mal sem saber exatamente por quê? Muitos de nós podem vagar sob uma nuvem de tristeza ou ansiedade vaga e indefinida por dias – se não mais.
Embora o envelhecimento seja uma parte inevitável da vida, a maioria de nós deseja manter nossa juventude pelo maior tempo possível. Você não pode parar de envelhecer, mas pode fazer mudanças na dieta e no estilo de vida para retardar certos processos de envelhecimento e reduzir o risco de doenças relacionadas à idade.
Se você gosta de passar seu tempo olhando os corredores de beleza de perfumarias, supermercados e farmácias, então sabe que aparentemente todos os dias há um novo ingrediente de cuidados com a pele. Nos últimos anos, vimos de tudo, de melancia a mel, CBD a matcha.
Quando você aprende a gostar de si mesmo, isso aumenta sua autoconfiança e ajuda você a alcançar seus objetivos. Você começa a viver uma vida plena com relacionamentos significativos. Você tem motivação para fazer mudanças benéficas em sua vida para ajudá-lo a aprender a gostar de si mesmo e amar sua vida.
Manter a pele saudável e radiante é uma prioridade para muitas pessoas, e é por isso que a indústria de cuidados com a pele está crescendo em todo o mundo. No entanto, mesmo que o uso de produtos de cuidados com a pele, como hidratantes possam ajudar muito a melhorar a aparência da pele, sua dieta e estilo de vida tem um papel importante na saúde da pele também.
O álcool não vem com um convite aberto para todos. Podemos conhecer alguém ou pessoalmente ter um mau relacionamento com ele. Ter sido exposto a consequências negativas de seu uso. E a maioria de nós está ciente do preço que o consumo excessivo de álcool pode causar à saúde e ao estado mental de uma pessoa. Mas o vinho tinto é a exceção?
Você acredita firmemente que um iogurte por dia mantém os problemas intestinais afastados? Então, ficará feliz em saber que essa mesma filosofia amiga dos micróbios está revolucionando o mundo dos cuidados com a pele.
Esteja você no trabalho, em uma caminhada ou com seus entes queridos, a atenção plena pode ajudá-lo a permanecer conectado e engajado, independentemente das circunstâncias. O que você vê quando se olha no espelho? Você vê seu eu radiante e sorrindo de volta para você? Ou você vê suas falhas e imperfeições olhando na sua cara?
Com a mudança climática se tornando um problema, não importa onde você mora, estamos todos um pouco mais conscientes da poluição nos dias de hoje. Mas o que a ciência realmente diz sobre os benefícios dos cuidados com a pele antipoluição?
O estresse relacionado ao trabalho pode tirar o melhor de todos nós. E-mails, mensagens, telefones tocando sem parar, seu colega de trabalho que marca uma reunião improvisada – tudo isso é o suficiente para deixar qualquer um exausto.
Conhecido como mundialmente como a planta do milagre, o Aloe Vera é um ingrediente à base de plantas que oferece muitos benefícios para o seu cabelo e couro cabeludo. Cada parte da planta pode ajudar você a ter cabelos de Rapunzel.
Muitos apreciam o vinho como parte de sua rotina noturna, seja para complementar uma refeição, relaxar após um dia agitado ou apenas por hábito. O impacto do vinho na sua saúde depende da frequência e da quantidade consumida, e é por isso que existem resultados positivos e negativos a longo prazo associados ao consumo de vinho e outras bebidas alcoólicas.
Provavelmente, se você tem a pele madura, deve ter notado algumas marcas de expressão na região do pescoço e colo. Essas marcas inofensivas na pele podem ter má reputação e muitas vezes não são bem-vindas. A boa notícia é que existem ótimos cosméticos para tratá-las.