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Saúde
Como acelerar o seu metabolismo
O conceito de metabolismo lento muitas vezes é apenas a forma como a saúde e a alimentação estão sendo tratadas. Se a sua desculpa for a falta de tempo, isso não é motivo para você não para cultivar os bons hábitos.
[Ler mais …] sobreComo acelerar o seu metabolismoOs inúmeros benefícios do colágeno para a sua saúde
Certamente você já ouviu falar do colágeno e dos benefícios que ele traz para a elasticidade e aparência da pele. Novas evidências apontam que esta proteína pode ajudar na prevenção de doenças como artrose e osteoporose graças à seu poder de regeneração de ligamentos e cartilagens.
[Ler mais …] sobreOs inúmeros benefícios do colágeno para a sua saúdeEmagrecimento: Gotas fitoterápicas da beleza
Que a beleza vem de dentro para fora todo mundo já sabe, a novidade é que não precisa só apostar na alimentação para manter a cútis em dia. A Dra. Ana Luisa Vilela, minha médica nutróloga, fala que a desintoxicação de todos os órgãos é possível através também da fitoterapia. Um método 100% natural e sem contra indicações é a maneira mais segura de garantir a beleza saudável.
[Ler mais …] sobreEmagrecimento: Gotas fitoterápicas da belezaA importância dos rótulos nos alimentos
Não é só na quantidade de calorias descrita nas embalagens que você deve ficar atenta. Vários outros componentes determinam exatamente se um produto é saudável ou não. Saiba aqui a importância da leitura dos rótulos dos alimentos antes da sua compra.
[Ler mais …] sobreA importância dos rótulos nos alimentosPetiscos saudáveis para sua dieta
Fome fora de hora é um prato cheio para o fim da dieta, certo? Errado! A Dra. Ana Luisa Vilela, médica nutróloga e especialista em emagrecimento, enumerou 5 petiscos do bem.
[Ler mais …] sobrePetiscos saudáveis para sua dietaA diferença entre alimentos Light, Zero e Diet
Atualmente, o que não faltam são versões diferenciadas de alimentos que prometem ajudar na briga contra a balança. As opções são inúmeras e diante da busca constante pelo corpo mais escultural, a médica nutróloga especialista em emagrecimento Dra. Ana Luisa Vilela explica para você o que compõe cada um deles e qual a melhor opção na hora de buscar saúde.
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Fala a verdade, começar o ano com a alimentação regrada é o sonho de muitas muitas pessoas. Mas, depois das festas de final de ano, encarar de uma vez os novos e bons hábitos alimentares, nem sempre é uma tarefa fácil. [Ler mais …] sobreComo não sair da dieta
Metas de emagrecimento saudável
Você sabia que é possível emagrecer de 0,5 a 1 kg por semana nesse verão? Com metas de emagrecimento é possível ter uma vida mais saudável e a redução do peso será apenas mera consequência disso. Confira as dicas!
[Ler mais …] sobreMetas de emagrecimento saudávelMelhore o seu astral com a Aromaterapia
