Dicas para ter uma noite de sono perfeita
Saúde
Minha experiência com o tremor essencial
Você pode nunca ter ouvido falar, mas o Tremor Essencial Exacerbado é uma doença muito mais comum do que você imagina. Ela atinge homens e mulheres, é benigna e não causa nenhum problema na qualidade de vida pessoal. A não ser que a pessoa se sinta muito incomodada.
[Ler mais …] sobreMinha experiência com o tremor essencialO hábito de beber água com limão diariamente pode ajudar a limpar seu o organismo
Você sabia que o limão é o melhor aliado na busca de bem-estar físico? Essa frutinha melhora as funções do organismo e consequente dá maior energia no dia a dia. A água com limão tem efeito adstringente, pois faz maravilhas no seu organismo.
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Hoje fui conhecer os lançamentos em chocolates da Nutrawell. Jamais imaginei que uma empresa pudesse unir doçura e saúde em um único produto. Foi uma tarde deliciosa, com degustação de muitos sabores de chocolates, além da aula com o chef Thiago Medeiros, que ensinou uma receita super saudável. Isso tudo você confere nesse post!
[Ler mais …] sobreLinha de chocolates Nutrawell com receitaTransformação: Minhas lentes de contato dental
Você que acompanhou aqui no Blog todo o tratamento estético e funcional que eu fiz na Clair Odontologia, agora vai ter a oportunidade de assistir o vídeo que marca a minha volta para o meu canal do YouTube, sobre a minha experiência pessoal com as lentes de contato dental.
[Ler mais …] sobreTransformação: Minhas lentes de contato dentalFaça as escolhas certas para na sua dieta
Comer de 3 em 3 horas é uma das regras da alimentação saudável. Mais do que “modinha” das dietas de emagrecimento, o hábito atende uma das necessidades biológicas mais básicas: nosso organismo funciona como um motor que precisa constantemente de combustível e sua principal fonte de energia vem justamente dos alimentos.
[Ler mais …] sobreFaça as escolhas certas para na sua dietaComo ter uma alimentação equilibrada
O pão é um dos alimentos mais antigos e populares, e está presente frequentemente na mesa dos brasileiros. São tantas variedades, formatos e texturas que fica difícil escolher qual é o mais saboroso.
[Ler mais …] sobreComo ter uma alimentação equilibradaPor que você sente mais fome no frio?
No frio sentimos mais necessidade de comer e ao mesmo tempo não temos a mesma vontade de ingerir alimentos crus e frios e assim, deixamos saladas e frutas de lado. É aí que mora o perigo. Saiba os motivos que levam você a consumir mais alimentos no inverno. Confira as dicas da nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela para driblar a fome e consumir alimentos mais saudáveis.
[Ler mais …] sobrePor que você sente mais fome no frio?Mitos e verdades do treino em jejum
Entre mitos e verdades dos treinos em jejum, o que não faltam são adeptos a irem pra academia sem comer nada na esperança de emagrecer mais rápido. Célio Augusto Rodrigues, profissional de educação física da Rede Just Fit Academias, esclarece o que pode o que está proibido fazer para perder peso e manter a saúde. Esclareça todas as suas dúvidas a seguir!
[Ler mais …] sobreMitos e verdades do treino em jejumResenha: Sabonete Líquido Íntimo Dermacyd
