Hábitos para você ter uma vida mais saudável
alimentação saudável
O melhor alimento para baixar a pressão arterial
Atualmente, ter pressão alta é mais comum que se imagina. Em alguns casos, se não for tratada, pode, infelizmente, levar a muitas complicações graves de saúde, como derrame ou doença cardíaca.
[Ler mais …] sobreO melhor alimento para baixar a pressão arterialPão caseiro de espinafre
Pão com espinafres são perfeitos para o café da manhã, almoço, lanches ou jantar. Além de chamar atenção dos nossos olhos pela cor verde bonita, o pão de espinafre é nutritivo, delicioso, fácil de fazer e fica maravilhoso com queijo, frios ou geleias.
[Ler mais …] sobrePão caseiro de espinafreOs melhores chás para reduzir o seu estresse
Às vezes, o estresse do dia a dia pode fazer você se sentir como se estivesse vivendo em uma panela de pressão. Estamos todos procurando uma válvula de escape, e uma xícara de chá calmante pode ser uma boa.
[Ler mais …] sobreOs melhores chás para reduzir o seu estresseRazões pelas quais você sempre deseja comer chocolate
Você pensa em chocolate frequentemente? Se sim, você não está sozinho. Confira quais são as principais razões pelas quais você pode se sentir um chocólatra.
[Ler mais …] sobreRazões pelas quais você sempre deseja comer chocolate6 alimentos que diminuem a ansiedade
Da terapia à medicação, há muitas abordagens que as pessoas com ansiedade podem adotar para tentar acalmar um pouco o seu sistema. Mas, se eu te contar que um deles pode estar nos armários da sua cozinha?
[Ler mais …] sobre6 alimentos que diminuem a ansiedadePão de banana: receita com ingredientes nutritivos
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Aprenda como fazer um delicioso Banana Bread, que nada mais é do que um pão de banana. O alimento é uma ótima opção para aproveitar bananas maduras que temos em casa, evitando o desperdício. A receita é uma sugestão da empresária Amélia Whitaker.
[Ler mais …] sobrePão de banana: receita com ingredientes nutritivosCocada e doce de coco com abacaxi sem açúcar
O chef Renato Caleffi ensina como preparar uma deliciosa sobremesa de Cocada e Doce de Coco com Abacaxi e Especiarias sem açúcar, do Chef Renato Caleffi. A receita super alto astral, criativa, bem verão e nutritiva foi criada especialmente para a Flormel.
[Ler mais …] sobreCocada e doce de coco com abacaxi sem açúcarCulinária vegana: Aprenda a preparar carpaccio de beterraba
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O carpaccio é um prato italiano, originalmente feito a partir de carne crua, cortada em pequenas fatias. O que não falta, porém, são variações do prato, seja nos temperos ou ingredientes utilizados, e isto inclui alternativas sem carne.
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