O melhor alimento para baixar a pressão arterial
alimentação saudável
Pão caseiro de espinafre
Pão com espinafres são perfeitos para o café da manhã, almoço, lanches ou jantar. Além de chamar atenção dos nossos olhos pela cor verde bonita, o pão de espinafre é nutritivo, delicioso, fácil de fazer e fica maravilhoso com queijo, frios ou geleias.
[Ler mais …] sobrePão caseiro de espinafreOs melhores chás para reduzir o seu estresse
Às vezes, o estresse do dia a dia pode fazer você se sentir como se estivesse vivendo em uma panela de pressão. Estamos todos procurando uma válvula de escape, e uma xícara de chá calmante pode ser uma boa.
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Você pensa em chocolate frequentemente? Se sim, você não está sozinho. Confira quais são as principais razões pelas quais você pode se sentir um chocólatra.
[Ler mais …] sobreRazões pelas quais você sempre deseja comer chocolate6 alimentos que diminuem a ansiedade
Da terapia à medicação, há muitas abordagens que as pessoas com ansiedade podem adotar para tentar acalmar um pouco o seu sistema. Mas, se eu te contar que um deles pode estar nos armários da sua cozinha?
[Ler mais …] sobre6 alimentos que diminuem a ansiedadePão de banana: receita com ingredientes nutritivos
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Aprenda como fazer um delicioso Banana Bread, que nada mais é do que um pão de banana. O alimento é uma ótima opção para aproveitar bananas maduras que temos em casa, evitando o desperdício. A receita é uma sugestão da empresária Amélia Whitaker.
[Ler mais …] sobrePão de banana: receita com ingredientes nutritivosCocada e doce de coco com abacaxi sem açúcar
O chef Renato Caleffi ensina como preparar uma deliciosa sobremesa de Cocada e Doce de Coco com Abacaxi e Especiarias sem açúcar, do Chef Renato Caleffi. A receita super alto astral, criativa, bem verão e nutritiva foi criada especialmente para a Flormel.
[Ler mais …] sobreCocada e doce de coco com abacaxi sem açúcarCulinária vegana: Aprenda a preparar carpaccio de beterraba
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O carpaccio é um prato italiano, originalmente feito a partir de carne crua, cortada em pequenas fatias. O que não falta, porém, são variações do prato, seja nos temperos ou ingredientes utilizados, e isto inclui alternativas sem carne.
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Alimentação é fonte de energia. Quem se alimenta bem, de forma equilibrada, tem rendimento melhor, mais disposição para enfrentar o dia e rendimento satisfatório nas tarefas cotidianas e no ambiente profissional.
[Ler mais …] sobreDicas de hábitos saudáveis para vida longa e felizBruschetta de Cream Cheese de Castanha e Inhame com Manjericão e Goiabada
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