10 Dicas para comer saudável gastando pouco
Lifestyle
Livro: Vale a pena ser gentil?
Estudos evidenciam que pessoas que praticam a gentileza elevam o seu grau de felicidade. Isso porque a gentileza está ligada ao gene que libera a dopamina no cérebro, um hormônio neurotransmissor que proporciona bem-estar, e isso tanto a quem pratica o ato quanto para quem a recebe, pois em ambos causa alegria. Sempre que alguém cumprimenta um desconhecido no elevador ou no metrô, que dá passagem a outro motorista, ou ri de uma piada que um amigo lhe conta, a pessoa tem a sensação de satisfação.
[Ler mais …] sobreLivro: Vale a pena ser gentil?Autora de “A casa das sete mulheres” lança livro romance “Deriva”
Inspirada pela poesia de Sophia de Mello Breyner Andresen, a autora de A casa das sete mulheres se vale da tradição do realismo fantástico sul-americano para incorporar elementos míticos à narrativa. Nela, a vida dos habitantes de La Duiva muda com o aparecimento de Coral, uma mulher misteriosa que surge das ondas em uma noite de lua cheia.
[Ler mais …] sobreAutora de “A casa das sete mulheres” lança livro romance “Deriva”Livro: Corruptíveis
Empresários e políticos que roubam e policiais que matam são resultado de sistemas mal projetados ou são apenas pessoas más? E os tiranos? São criados ou já nasceram assim? Quais os tipos de pessoas conquistam o poder e como isso nos muda? Para responder essas questões e desvendar o que tanto atrai o ser humano ao poder, Brian Klass, professor de Política Global na University College London escreveu “Corruptíveis”, um lançamento da editora Cultrix.
[Ler mais …] sobreLivro: CorruptíveisLivro: Messi, o gênio completo
Eleito seis vezes o Melhor Jogador do Mundo pela FIFA e recordista do prêmio Bola de Ouro, Lionel Messi soma 761 gols ao longo de seus 18 anos de carreira no futebol. O que pouca gente sabe é como se deu a trajetória do craque argentino nos bastidores. É isso que o jornalista esportivo Ariel Senosiain revela na biografia Messi, o gênio completo, publicada no Brasil pela Editora Hábito.
[Ler mais …] sobreLivro: Messi, o gênio completoOs impactos positivos que os pets causam no bem-estar mental
Os animais de estimação são mais do que apenas criaturas fofas com as quais gostamos de passar o tempo. Afinal, há uma razão pela qual as pessoas de estimação costumam descrever seu gato ou cachorro como parte de sua família: eles nos fazem sentir melhor quando estão por perto, tanto física quanto emocionalmente.
[Ler mais …] sobreOs impactos positivos que os pets causam no bem-estar mentalLivro: Nossos Filhos Têm Mães
Seria impossível descrever a dor de alguém que perde um filho. Imagine, então, se essa perda precoce fosse provocada pela milícia, ou ainda, pela polícia. O que “Nossos Filhos Têm Mães” quer é mostrar que muito além da vida perdida, o Estado opressor e que mata sem medida destrói um lar, uma família, e, principalmente, uma mãe.
[Ler mais …] sobreLivro: Nossos Filhos Têm MãesLivro: Princesas de Maquiavel – Por mais mulheres na política
Organizada pela cientista política Juliana Fratini, a obra Princesas de Maquiavel reúne artigos de 26 lideranças políticas, civis e empresariais que levantam discussões relevantes sobre a participação das mulheres na vida pública.
[Ler mais …] sobreLivro: Princesas de Maquiavel – Por mais mulheres na políticaOs melhores livros de autoajuda que li nos últimos meses
Livros de autoajuda podem ser uma ótima maneira de aprender algo novo ou superar um desafio que você está enfrentando. O gênero de autoajuda é imenso. Existem livros com uma ampla variedade de tópicos, quer você esteja procurando conselhos sobre como controlar a ansiedade, procurando orientação sobre relacionamentos ou tentando navegar em uma nova estação da vida.
[Ler mais …] sobreOs melhores livros de autoajuda que li nos últimos mesesLivro: Cérebro Ativo – Volume III
