Saúde

Anantara Spa ensina como ter um SPA em casa

31/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home1/carols90/public_html/wp-includes/media.php on line 1708

Dedicar um momento do dia para olhar para si traz conforto e é uma forma de se olhar com carinho, estimular pensamentos positivos, e claro, cuidar da autoestima.

[Ler mais …]

Resenha: Cless Bax de Álcool em Gel 70

31/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Somos conscientes que uma das melhores maneiras de impedir a propagação de germes e bactérias é lavando as mãos. Mas nem sempre estamos próximos de locais com água e sabão. Nessas horas o álcool em gel salva a nossa higiene e impede principalmente a propagação do COVID-19, que é a doença causada pelo coronavírus.

[Ler mais …]

Viver com gratidão é estar em harmonia com o que somos

31/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home1/carols90/public_html/wp-includes/media.php on line 1708

Muito foi escrito sobre gratidão ao longo dos anos. Se você pesquisar “gratidão” no Google, surgirão vários artigos, citando os estudos demonstraram que, para aumentar a felicidade, é preciso cultivar intencionalmente a gratidão. A cada dia mais pessoas no mundo têm diários de gratidão exatamente por esse motivo.

[Ler mais …]

Relaxe seu corpo com alongamento em 15 minutos

30/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Alongamento relaxante — Créditos: Pinterest

Se você tem crises de ansiedade, sabe como é difícil gerenciar pensamentos de stress. Se já fez terapias sabe que as melhores são as realizadas com profissionais de saúde mental. Embora existam diversas atividades que ajudam aliviar a mente em uma crise de ansiedade.

[Ler mais …]

Tenha coragem de seguir a sua intuição

30/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Algo que eu acredito muito é na intuição, o famoso sexto sentido. Não há nada mais poderoso que ter autoconfiança e saber o momento certo de ouvir aquela voz interior.

[Ler mais …]

Monte a sua academia de musculação em casa

30/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Nos dias de isolamento, ninguém precisa abandonar os exercícios físicos. Você pode usar a criatividade para montar uma academia na sua casa. Além de manter a forma física ou emagrecer, isso irá estimular o seu sistema imunológico (sim, esse é um dos benefícios dos exercícios).

[Ler mais …]

Como diminuir o ritmo, mudar velhos hábitos e curtir mais a vida

30/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Em tempos de pandemia, precisamos proteger a nossa saúde mental. Por isso, em todo o mundo se tornou comum, ouvirmos conselhos para ajudar a lidar com os efeitos indesejáveis do isolamento.

[Ler mais …]

Sessões gratuitas de mindfulness e inteligência emocional

30/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

mindfulness inteligência emocional — Créditos: Pinterest

A pandemia do Coronavírus afetou as relações sociais e de trabalho, modificando a rotina da maioria das pessoas ao redor do mundo. Infelizmente, com o isolamento social, ficou mais fácil a nossa saúde mental ser afetada. Justamente por isso, mais do que nunca, o momento é de cuidar do corpo e da mente.

[Ler mais …]

Dicas para manter a saúde mental em casa

30/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Com o crescimento de casos confirmado do Covid-19 no Brasil, uma estratégia tem sido adotada para tentar frear a transmissão do vírus, o isolamento social.

[Ler mais …]

Como limpar os pincéis de maquiagem

30/03/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Todas as formas de precaução são necessárias diante da pandemia, que colocou o planeta em estado de emergência. Além do isolamento social que o momento pede, atos de higiene como lavar as mãos com frequência, uso de álcool gel e máscaras fazem toda a diferença.

[Ler mais …]

Anantara Spa ensina como ter um SPA em casa

Dedicar um momento do dia para olhar para si traz conforto e é uma forma de se olhar com carinho, estimular pensamentos positivos, e claro, cuidar da autoestima.

Resenha: Cless Bax de Álcool em Gel 70

Viver com gratidão é estar em harmonia com o que somos

Relaxe seu corpo com alongamento em 15 minutos

Se você tem crises de ansiedade, sabe como é difícil gerenciar pensamentos de stress. Se já fez terapias sabe que as melhores são as realizadas com profissionais de saúde mental. Embora existam diversas atividades que ajudam aliviar a mente em uma crise de ansiedade.

Tenha coragem de seguir a sua intuição

Algo que eu acredito muito é na intuição, o famoso sexto sentido. Não há nada mais poderoso que ter autoconfiança e saber o momento certo de ouvir aquela voz interior.

Monte a sua academia de musculação em casa

Nos dias de isolamento, ninguém precisa abandonar os exercícios físicos. Você pode usar a criatividade para montar uma academia na sua casa. Além de manter a forma física ou emagrecer, isso irá estimular o seu sistema imunológico (sim, esse é um dos benefícios dos exercícios).

Como diminuir o ritmo, mudar velhos hábitos e curtir mais a vida

Em tempos de pandemia, precisamos proteger a nossa saúde mental. Por isso, em todo o mundo se tornou comum, ouvirmos conselhos para ajudar a lidar com os efeitos indesejáveis do isolamento.

Sessões gratuitas de mindfulness e inteligência emocional

Dicas para manter a saúde mental em casa

Com o crescimento de casos confirmado do Covid-19 no Brasil, uma estratégia tem sido adotada para tentar frear a transmissão do vírus, o isolamento social.

Como limpar os pincéis de maquiagem

Todas as formas de precaução são necessárias diante da pandemia, que colocou o planeta em estado de emergência. Além do isolamento social que o momento pede, atos de higiene como lavar as mãos com frequência, uso de álcool gel e máscaras fazem toda a diferença.

5 lanches mais amados de todos os tempos

Confira o ranking das 10 séries mais caras do mundo

Receita de sorvete de frutas com 2 ingredientes

Resenha Máscara de Silício esfoliante facial e corporal Stiper

9 plantas de casa que o ajudarão a respirar melhor

PESQUISE

TERMOS

ASSINAR NEWSLETTER

Saúde

Dedicar um momento do dia para olhar para si traz conforto e é uma forma de se olhar com carinho, estimular pensamentos positivos, e claro, cuidar da autoestima.

Se você tem crises de ansiedade, sabe como é difícil gerenciar pensamentos de stress. Se já fez terapias sabe que as melhores são as realizadas com profissionais de saúde mental. Embora existam diversas atividades que ajudam aliviar a mente em uma crise de ansiedade.

Algo que eu acredito muito é na intuição, o famoso sexto sentido. Não há nada mais poderoso que ter autoconfiança e saber o momento certo de ouvir aquela voz interior.

Nos dias de isolamento, ninguém precisa abandonar os exercícios físicos. Você pode usar a criatividade para montar uma academia na sua casa. Além de manter a forma física ou emagrecer, isso irá estimular o seu sistema imunológico (sim, esse é um dos benefícios dos exercícios).

Em tempos de pandemia, precisamos proteger a nossa saúde mental. Por isso, em todo o mundo se tornou comum, ouvirmos conselhos para ajudar a lidar com os efeitos indesejáveis ​​do isolamento.

Com o crescimento de casos confirmado do Covid-19 no Brasil, uma estratégia tem sido adotada para tentar frear a transmissão do vírus, o isolamento social.

Todas as formas de precaução são necessárias diante da pandemia, que colocou o planeta em estado de emergência. Além do isolamento social que o momento pede, atos de higiene como lavar as mãos com frequência, uso de álcool gel e máscaras fazem toda a diferença.

Footer

PESQUISE

TERMOS

ASSINAR NEWSLETTER

Em tempos de pandemia, precisamos proteger a nossa saúde mental. Por isso, em todo o mundo se tornou comum, ouvirmos conselhos para ajudar a lidar com os efeitos indesejáveis do isolamento.