Restaurante La Maddalena comemora seu primeiro ano na cidade de São Paulo
Dica de livro: “108” – Um romance de inspiração budista
Se o Buda estivesse vivo hoje, como ele seria? Quais seriam as suas inquietações? Com que tipo de voz ele falaria? Como se sentiria? O segundo livro da escritora e ilustradora Surina Mariana (@surina_mariana), “108” foi a forma que a autora encontrou para se aproximar dessas perguntas. A obra aborda, sob a influência do budismo, a busca de uma personagem por seu lugar no mundo.
[Ler mais …] sobreDica de livro: “108” – Um romance de inspiração budista22 Benefícios para a sua saúde quando você consome uma xícara de café
Se você não consegue começar o dia sem uma xícara de café, você certamente não está sozinho. De acordo com uma pesquisa recente , quase três em cada quatro americanos bebem café diariamente, e 36% bebem de três a cinco xícaras de café por dia. Além disso, quase metade dos entrevistados acredita que o café beneficia sua saúde — e, como se vê, eles estão certos.
[Ler mais …] sobre22 Benefícios para a sua saúde quando você consome uma xícara de café4 Benefícios da loção de Magnésio para o seu corpo
Seu corpo precisa de magnésio para executar uma ampla gama de mais de 300 funções, incluindo síntese de proteínas, controle do açúcar no sangue, função muscular e nervosa, regulação da pressão arterial, produção de energia e muito mais. Na maioria das vezes, você pode obter todo o magnésio de que precisa comendo alimentos ricos no mineral, como vegetais de folhas verdes, peixes gordurosos, nozes, sementes, legumes e grãos integrais.
[Ler mais …] sobre4 Benefícios da loção de Magnésio para o seu corpoSupercentenários compartilham segredos que ajudam a viver até os 100 anos
Desenvolver uma boa rotina de exercícios pode ser uma das melhores e mais fáceis maneiras de se antecipar a potenciais problemas de saúde à medida que envelhecemos. No entanto, criar um plano que funcione também pode aumentar suas chances de passar dos 100 anos.
[Ler mais …] sobreSupercentenários compartilham segredos que ajudam a viver até os 100 anos15 melhores livros para você ter mais sabedoria
Certos livros são justificadamente elogiados por oferecer insights profundos e sabedoria que ajudam a expandir nossa compreensão da vida — isso inclui temas de ciência, moralidade, filosofia e muito mais.
[Ler mais …] sobre15 melhores livros para você ter mais sabedoriaConheça o suplemento de fibras está sendo anunciado como o novo Ozempic
As modas de perda de peso vêm e vão, muitas vezes com pouco poder de permanência. No entanto, com um em cada oito adultos tendo experimentado medicamentos inibidores de GLP-1, como Ozempic e Mounjaro , não é surpresa que eles continuem a dominar a conversa sobre perda de peso e bem-estar.
[Ler mais …] sobreConheça o suplemento de fibras está sendo anunciado como o novo OzempicPor que e como você deve descongelar seu freezer
Seja honesto, você consegue contabilizar tudo que tem no seu freezer atualmente? Ou ele está tão cheio que você tem medo de tirar qualquer coisa de lá por medo do que pode encontrar escondido nos cantos escuros? Pior ainda, você consegue tirar alguma coisa de lá? Se o seu freezer parece o material de uma fábrica de raspadinha… bem, não deveria ser.
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As biografias estão sempre nas listas de best-sellers por um bom motivo: somos fascinados pelas vidas dos outros, especialmente pessoas que alcançaram feitos extraordinários. Por meio de biografias e autobiografias, temos uma espiada na história, habilidades e motivações de algumas das pessoas mais inspiradoras que mudaram o mundo e fizeram algo de suas vidas.
[Ler mais …] sobreBiografias para fazer de você uma história de sucessoPor que a inteligência nem sempre leva ao sucesso
