Seu corpo precisa de magnésio para executar uma ampla gama de mais de 300 funções, incluindo síntese de proteínas, controle do açúcar no sangue, função muscular e nervosa, regulação da pressão arterial, produção de energia e muito mais. Na maioria das vezes, você pode obter todo o magnésio de que precisa comendo alimentos ricos no mineral, como vegetais de folhas verdes, peixes gordurosos, nozes, sementes, legumes e grãos integrais.
Sai da frente, Ozempic — há um novo segredo de beleza varrendo Hollywood ultimamente. Após uma série de endossos de celebridades das celebridades Hailey Bieber e Jennifer Aniston, a mania do suplemento NAD+ agora está capturando a imaginação do público e sendo alardeada como uma panaceia para os males do envelhecimento.
Você já se perguntou por que seu cabelo fica seco e quebradiço, apesar dos cuidados regulares? A resposta pode estar no seu shampoo. Mais especificamente, nos sulfatos contidos em muitos produtos.
Ter queda de cabelo pode ser angustiante, especialmente quando a causa é desconhecida. E embora os especialistas digam que muitas vezes a perda de cabelo é simplesmente o resultado da genética e do envelhecimento, existem algumas explicações mais surpreendentes para a queda ou afinamento do cabelo.
Parece que todos os dias surge uma nova tendência capilar que nos promete fios brilhantes e saudáveis. Mas há uma prática que já existe há algum tempo, embora esteja em alta: co-lavagem, ou o processo de lavar o cabelo exclusivamente com condicionador.
Se você se interessa pela indústria da beleza, sabe que há um novo ingrediente da moda a cada ano. De algas a CBD, de chá verde a prebióticos, pode ser difícil se manter atualizado para cada novidade lançada. No entanto, enquanto alguns ingredientes são apenas tendências, outros têm poder de chegar pra ficar – é o caso do óleo de coco.
Se você tem lábios cronicamente secos e rachados, o protetor labial pode oferecer uma fuga calmante de seus sintomas. No entanto, alguns especialistas alertam que confiar demais no protetor labial pode causar problemas maiores, na verdade exacerbando seu desconforto.
Por mais que odiemos admitir, a queda de cabelo é um fato da vida. A cada ano que você apaga as velas de aniversário, provavelmente notará fios mais finos e menos crescimento. Ou talvez seja algo para o qual você sempre foi geneticamente propenso ou está sofrendo devido a uma condição de saúde.
Muitos de nós nos orgulhamos de exibir nossos cabelos. Em circunstâncias normais, perdemos de 50 a 100 fios de cabelo todos os dias, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD).
Você já ouviu falar em guardar seus cosméticos na geladeira? Para a maioria de nós, os produtos vão direto para a necessaire, mas especialistas concordam que nossa geladeira é o melhor lugar para armazená-los.