Se você está procurando vitaminas, minerais e suplementos para impulsionar seu sistema imunológico, lembre-se de fazer uma pesquisa primeiro e consultar um profissional de saúde para orientar nas melhores escolhas para o seu organismo.
Embora seja complicado medir diretamente a força do sistema imunológico, um bom marcador para isso é a frequência ou por quanto tempo você pega resfriados e vírus da gripe.
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