Anantara Spa ensina como ter um SPA em casa
Ego: Aprenda a controlar o seu na quarentena
A todo instante a vida nos mostra a condição do Ego. É possível percebê-lo e as consequências de suas ações ao longo dia, nas nossas relações com outras pessoas, no modo como lidamos com os nossos sentimentos e com o que pensamos.
Leia maisO poder da materialização e equilíbrio emocional
A espiritualidade pode ser vivenciada de diversas maneiras. Afinal, cada um de nós tem a sua forma de expressar e todos somos livres para crer no que quisermos.
Leia maisSaúde: Relaxe seu corpo em 15 minutos
Se você tem crises de ansiedade, sabe como é difícil gerenciar pensamentos de stress. Se já fez terapias sabe que as melhores são as realizadas com profissionais de saúde mental. Embora existam diversas atividades que ajudam aliviar a mente em uma crise de ansiedade.
Leia maisTransforme o seu ambiente de trabalho
Existem ambientes que carregam desde energias positivas quanto negativas e estressantes. Essas energias nos afetam, seja no relacionamento interpessoal ou na saúde física e mental.
Leia maisDesenhos para colorir que reduzem o estresse
