Risoto de Beterraba Cremoso

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Risoto de Beterraba Cremoso
Créditos: Divulgação

A nutricionista Alessandra Luglio ensina como preparar um delicioso Risoto de Beterraba Cremoso. A receita foi criada especialmente para A Tal da Castanha.

A Pasta de Castanha de Caju Original utilizada na receita é um produto que possui apenas um ingrediente: a castanha de caju. As castanhas são responsáveis pela entrega de nutrientes, sabor, cor e pelo aspecto cremoso da refeição. Elas possuem proteínas de alta qualidade e são uma ótima fonte de boas gorduras e minerais. O alimento não apresenta aditivos, sal ou açúcar.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de arroz arbóreo ou cateto integral;
  • 2 colheres de sopa de Pasta de Castanha de Caju Original da A Tal da Castanha;
  • ½  xícara de beterraba ralada fina;
  • 1 limão;
  • Cerca de 500ml de água;
  • ⅓  de xícara de cebola picada;
  • 5 dentes de alho; 
  • 3 colheres de sopa de azeite;
  • 1 colher de sobremesa de páprica defumada;
  • Sal a gosto;
  • Folhas de sálvia frescas a gosto.

Modo de preparo:

  • Em uma panela com 1 colher de sopa de azeite sue a cebola e o alho.
  • Quando estiverem translúcidos, acrescente o arroz e a água até cobrir.
  • Vá adicionando água e mexendo sempre aos poucos, até o arroz ficar “al dente” e ainda cremoso.
  • Adicione a beterraba, sal, pasta de castanha de caju, páprica defumada, azeite e mais água se necessário.
  • Para finalizar, adicione o suco de limão e algumas folhas de sálvia picadas, mexa bem e sirva imediatamente.

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Carol Sisson

Jornalista e Escritora. Escrevo sobre o que transforma. Autora de "30 Provérbios para Transformar Sua Vida".
No Blog Carol Sisson, escrevo sobre bem-estar, espiritualidade, saúde mental e cultura contemporânea, unindo jornalismo e propósito para inspirar leveza, presença e sentido em cada palavra.

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