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Mousse de chocolate funcional

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Créditos: istock

Quem disse que pra ter uma alimentação saudável nós precisamos abrir das coisas deliciosas da vida? Não mesmo. No post de hoje, você vai aprender a fazer o Mousse de Chocolate mais saudável, funcional e gostoso que existe!

A receita do Mousse de Chocolate funcional foi desenvolvida pela nutricionista e pesquisadora Aline Quissak. Além de super saborosa, essa receita é preparada com somente três ingredientes.

Confira a receita do Mousse de Chocolate

Ingredientes

  • 1 xícara de creme de ricota (3 partes de ricota batida com 1 parte de iogurte natural);
  • 180g de chocolate 70℅ cacau;
  • 1 colher de sopa de extrato de baunilha (opcional);
  • Amêndoas (30g) e frutas vermelhas para completar (60g).

Modo de preparo

  • Derreta o chocolate e bata no liquidificador ou processador com o creme de ricota e a baunilha até ficar um creme homogêneo.
  • Leve para gelar por 3 h ou durante à noite.
  • Decore com as amêndoas e as frutas vermelhas.

Durabilidade: 7 dias.

Carol Sisson

Livros, filmes, séries e histórias reais. Um espaço para explorar comportamento humano, desenvolvimento pessoal e os aprendizados que encontramos nas histórias que nos marcam.

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