Detox de beterraba

Fazer uma dieta detox ajuda a eliminar toxinas prejudiciais à saúde, que produzem substâncias que comprometem a função celular.

A beterraba é rica em vitamina A, C e do Complexo B. Além disso, também tem fósforo, magnésio, zinco e potássio. Ela ajuda a fortalecer o sistema imunológico, evita a oxidação da parede das artérias, porque possui uma substância chamada flavonoides. 

Que tal juntar todos os benefícios da beterrada e preparar um suco detox?

Ingredientes para o suco Detox de Beterraba:

1 embalagem de Beterraba Vapza;
1 maçã;
1 cenoura;
1 cm de gengibre fresco;
1 laranja;
Suco de 1/2 limão;
1 colher de chá de sementes de chia;
1 colher de chá de mel (opcional);
1 copo de água ou de leite de amêndoas.

Modo de preparo: Coloque todos os legumes e frutas no liquidificador, junte o suco de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia.

Dica: Coloque o mel, fica uma delícia!