Nova bebida para perda de peso que alguns chamam de “Oatzempic”
Saúde
7 benefícios do mergulho frio para a sua saúde
Se você está pensando em dar um mergulho frio, você pode levar um choque de verdade. Ou seja, seu corpo experimentará um nível surpreendente de estresse físico, resultando em uma série de mudanças fisiológicas — potencialmente boas e ruins.
[Ler mais …] sobre7 benefícios do mergulho frio para a sua saúde9 melhores plantas repelentes de mosquitos
Nunca é divertido passar a noite aproveitando seu quintal, apenas para perceber que você foi atacado por essas pragas irritantes. Mas, embora você provavelmente não consiga evitar os mosquitos completamente, você pode dissuadi-los.
[Ler mais …] sobre9 melhores plantas repelentes de mosquitos4 alimentos que podem atuar como proteção solar natural
Muitas pessoas pensam em protetor solar, chapéus e roupas de mangas compridas. Mas você pode realmente se proteger da perigosa radiação UV de dentro para fora. Como funciona? Através de certos alimentos que ativam a proteção solar do próprio corpo.
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Carregar uma garrafa de água reutilizável é uma ótima maneira de se manter hidratado sem desperdiçar dinheiro e plástico desnecessariamente em opções descartáveis. Mas se você tem o hábito de levar uma garrafa de água para onde quer que vá, quando foi a última vez que a lavou?
[Ler mais …] sobreDeixar de lavar sua garrafa de água regularmente pode causar uma série de doençasDicas para montar marmitas saudáveis para a semana
A falta de tempo é um grande desafio quando se trata de manter uma alimentação saudável. Aqui estão algumas dicas adicionais para você montar marmitas saudáveis de forma mais prática.
[Ler mais …] sobreDicas para montar marmitas saudáveis para a semanaDicas para deixar seus sapatos mais confortáveis se você tiver bolhas
Desconfortáveis e desagradáveis, as bolhas ocorrem quando o líquido se acumula sob a superfície da pele, geralmente como resultado de fricção, queimadura ou trauma. Infelizmente, não demora muito para que essas feridas se desenvolvam em seus pés: use o par de sapatos errado apenas uma vez e, como resultado, você poderá sofrer uma marcha dolorosa e manca.
[Ler mais …] sobreDicas para deixar seus sapatos mais confortáveis se você tiver bolhasEsses alimentos podem deixar você constipado
Estamos nos aprofundando em um tópico que pode fazer você se sentir um pouco desconfortável – literalmente. A constipação ocorre quando você tem movimentos intestinais pouco frequentes ou dificuldade em passar pelas fezes.
[Ler mais …] sobreEsses alimentos podem deixar você constipadoNunca prepare sua comida congelada dessa maneira
Comida congelada é uma ótima maneira de preparar uma refeição rápida quando você está sem tempo. Esteja você jogando tiras de frango sobre uma salada ou preparando um bife para o jantar, ter algo à mão no freezer pode mudar o jogo nas noites movimentadas da semana.
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