Pessoas de sucesso usam a regra das 5 horas

A regra das 5 horas é uma sabedoria criada há mais de 300 anos que é muito eficaz até hoje. Os empresários mais bem-sucedidos do mundo, como Bill Gates e Elon Musk são as provas de que esta regra pode impulsionar a uma vida profissional de sucesso. 

Confira a seguir do que se trata e do potencial ao usar a regra das 5 horas.

O que diz a regra?

A regra das 5 horas é basicamente sobre o princípio de investir pouco tempo e esforço, mas alcançar grande sucesso. Você deve passar uma hora todos os dias fazendo algo que o encoraje e fortaleça seu desenvolvimento pessoal. Você pode usar os três pontos a seguir como guia: leitura, auto-reflexão e experimentação. Você tem que decidir como usar um desses três pontos, apenas seja sempre honesto sobre que tipo de atividades são realmente úteis e promovem o conhecimento.

A leitura acabou sendo um dos métodos mais bem-sucedidos da regra das 5 horas. Os bilionários mais conhecidos do mundo, como Bill Gates, Elon Musk ou Mark Zuckerberg, estão entre os amantes de livros mais conhecidos. Para colocar em números: Bill Gates afirmou várias vezes que lê cerca de 50 livros por ano. O que podemos aprender com isso? A leitura pode não apenas torná-lo inteligente, mas também torná-lo rico.

De onde realmente vem a regra?

A origem do conceito da regra das 5 horas existe há mais de 300 anos. Para ser preciso, o verdadeiro inventor foi o cientista e político Benjamin Franklin. Seu sucesso mostrou que ele era claramente um pequeno cérebro inteligente: graças a Franklin, que inventou a teoria da eletricidade, agora estamos protegidos de tempestades por um pára-raios. 

No entanto, Franklin não usou essa regra apenas para si mesmo. Naquela época ele fundou todo um clube com seus semelhantes, no qual todos podiam trocar suas visões, experiências e opiniões e assim aprender uns com os outros. Aprenderam a refletir e ampliar seus horizontes, hoje chamaríamos isso de “desenvolvimento pessoal”.

Como você pode implementar a regra na sua rotina?

Para alcançar o sucesso a longo prazo e desenvolver-se pessoalmente, é necessário apenas um mínimo de esforço por dia. Essa é a filosofia da regra: reserve uma hora por dia para uma atividade produtiva, que não se deve confundir com tarefas urgentes como fazer compras ou lavar a roupa. Trata-se de lidar intensamente com 5 horas completas de trabalho produtivo no final da semana. Os três pontos a seguir devem dar-lhe algo em que pensar: ocupar-se com uma coisa e retomá-la no dia seguinte. Então você pode terminar a semana inteira.

1. Leitura

Tente fazer da leitura uma parte de sua vida cotidiana. A regra das 5 horas baseia-se principalmente no fato, já comprovado várias vezes, de que a leitura é extremamente benéfica para nós humano . Você também pode trocar essa hora de leitura pela sua hora de Netflix. Em primeiro lugar, realmente não importa o que você lê. A única coisa importante é que você leia continuamente todos os dias .

Pesquisadores da Universidade de Yales descobriram que um bom livro age como um remédio de cura para o corpo. Isso estimula nossas células e aumenta nossa capacidade de concentração, assim como nossa inteligência emocional. Ao ler você pode avaliar melhor as pessoas e situações, tirar melhores conclusões e planejar ações sensatas com base nelas. Estas são todas as habilidades que você definitivamente precisará em sua vida profissional .

2. Auto-reflexão

A autorreflexão também pode fazer parte da sua regra das 5 horas. Você não precisa necessariamente usar essa hora para ler, mas também fazer outras coisas significativas para as quais sobraria muito pouco tempo e lazer na vida cotidiana. Acima de tudo, a hora é adequada para usá-la conscientemente para ficar sozinho e pensar em si mesmo.

Cerque-se de uma reflexão diária consigo mesmo: do que você mais se orgulha naquele dia? O que você aprendeu naquele dia? O que você poderia fazer melhor nos próximos dias? Seja o mais honesto possível consigo mesmo e, se necessário, permita-se ter sentimentos difíceis e negativos para se livrar deles. Para dizer bem, mergulhe em uma “catarse interior” por uma hora. Isso significa tanto quanto uma “limpeza interior”.

3. Experimentação

Até mesmo Benjamin Franklin era um amigo da experimentação. As experiências podem ser perturbadoras no início porque você não pode prever o resultado no começo. É ainda mais corajoso ousar dar o passo decisivo rumo ao desconhecido. Em termos concretos, isso significa, por exemplo: você está atualmente trabalhando intensamente na teoria do minimalismo e lendo sobre isso em vários livros. Então experimente você mesmo este estilo de vida e coloque o minimalismo em prática.

Essa é a forma ideal para você sair da sua zona de conforto, promover sua resiliência e lidar melhor com contratempos. Você tem muito mais chances de aprender a correr riscos e, mais tarde, pode ser considerado uma inspiração para outras pessoas. Além de sua vontade de experimentar, você também treina sua coragem.

Às vezes, menos realmente é mais

O erro que muitas pessoas cometem quando querem mais sucesso e oportunidades financeiras é esperar por aquele salto na carreira que de repente acontece da noite para o dia. É melhor tentar desacelerar e abordar seu objetivo passo a passo.

Por fim, a regra das 5 horas prova o quanto o supostamente pequeno pode ser útil para um grande sucesso. Apenas uma hora de algo como ler, meditar ou ouvir um podcast para aprimorar o conhecimento faz uma grande diferença. Além disso, você fica automaticamente mais motivado a fazer a mesma coisa novamente no dia seguinte.