Ter um toque de narcisismo pode ser benéfico para a sua saúde

O que você pensa quando escuta o termo Narcisismo? A história conta que na mitologia grega existia um jovem chamado Narciso, que todos cobiçavam. Um dia seu reflexo no lago, pelo qual ele estava apaixonado, permaneceu em silêncio. Isto ofendeu-o tanto que ele morreu de coração partido.

Ainda hoje, o termo narcisismo parece ter conotações negativas. Mas tudo tem prós e contras!

A relação entre Narcisismo e a saúde

O termo “narcisismo” é geralmente usado num contexto negativo. Neste ponto, também damos uma olhada nos benefícios dessa característica para a saúde e nos perguntamos: “Um toque de narcisismo pode realmente ser benéfico para a saúde?”

O narcisismo tem implicações para a saúde, seja para quem está de fora ou para a pessoa afetada. Um benefício para a saúde que muitas vezes passa despercebido é a resiliência psicológica e a redução da suscetibilidade à depressão das pessoas que são narcisistas. 

Dimensão da personalidade x Transtorno de personalidade

O narcisismo pode ser dividido em duas áreas. Por um lado, o narcisismo é um transtorno de personalidade e, por outro, é um traço de personalidade. A transição do traço de personalidade para o transtorno de personalidade é fluida à medida que a manifestação narcisista aumenta. 

O traço de personalidade do narcisismo reflete-se na elevada autoestima, na baixa empatia, no desejo de admiração, no sentimento de superioridade, na hipersensibilidade às críticas e no comportamento socialmente inaceitável. 

Por que o narcisismo é um tema polêmico?

A maioria das pessoas tem uma certa dose de narcisismo. É também uma questão altamente atual, uma vez que os valores do narcisismo aumentam acentuadamente na sociedade ocidental. As razões para isto são as realizações e a competição, que são vistas como positivas na cultura individual ocidental em comparação com a cultura coletiva. 

Como a empatia está associada ao narcismo

A empatia está consistentemente associada ao narcisismo. Na verdade, as pessoas com um traço de personalidade narcisista são dotadas de capacidade de empatia. Mas o desenvolvimento dessa empatia depende fortemente da sua vontade de demonstrá-la – uma vontade que essas pessoas muitas vezes retêm. Como resultado, os narcisistas sentem pouca ou nenhuma culpa ou vergonha pelas suas ações. A partir disso, o narcisismo tem um efeito positivo no equilíbrio no domínio da vida. 

Leia também

Por exemplo, pessoas com personalidade narcisista não ficam com a consciência pesada quando saem do escritório depois de oito horas e meia e seus colegas de equipe estão imersos no trabalho. Eles também não sentem vergonha quando entregam suas tarefas inacabadas aos colegas, a fim de liberar a tarde para atividades de lazer privadas. 

Pessoas com traços de personalidade narcisistas mostram até mesmo uma maior capacidade de empatia. Por isso, os narcisistas são melhores do que a média no reconhecimento dos sentimentos dos outros, o que podem usar em seu benefício. Desta forma, podem sentir e explorar a insegurança de um líder inexperiente. 

Os narcisistas podem manipular o líder de tal forma que possam, por exemplo, contornar o turno da noite. Os turnos noturnos levam a distúrbios do sono e ao desenvolvimento de outras doenças. Existem repetidas evidências de que os narcisistas podem proteger e preservar a sua própria saúde desta forma.

Comportamento egocêntrico

O narcisismo saudável está relacionado ao respeito próprio e à autoestima, mas é mais pronunciado. É sobre a alegria extática de si mesmo, da própria beleza, da própria mente ou da conclusão bem-sucedida de uma tarefa difícil. 

Experimentar esse tratamento egocêntrico regularmente deve ter um efeito muito positivo no seu próprio bem-estar. Assumimos que esse êxtase serve como substituto da falta de valorização externa, seja na vida profissional ou privada. Assim, a falta de elogios do líder crítico com uma boa dose de narcisismo começa a deixar a pessoa indiferente. 

Sentimentos de fracasso e frustração, e até mesmo de esgotamento, podem ser silenciados, se não evitados, por esse êxtase egocêntrico e recorrente. Como resultado, as pessoas com narcisismo saudável devem sentir um significado duradouro no seu próprio desempenho e passar pela vida de forma mais resiliente.