Dicas de suplementos para manter uma pele saudável e radiante
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Como usar a vitamina C para ter uma pele luminosa e radiante
Quando se trata da vitamina que oferece os maiores benefícios para o corpo, a chamada “C” é a melhor opção. Este nutriente também pode ajudar a transformar a aparência da sua pele, deixando-a luminosa e radiante.
[Ler mais …] sobreComo usar a vitamina C para ter uma pele luminosa e radiante5 alimentos que ajudam a combater o seu estresse
O clima de insegurança e incertezas causados pela pandemia tem deixado as pessoas mais tensas e com sintomas de estresse. Uma pesquisa realizada pelo International Stress Management Association (Isma – Brasil), apontou que o Brasil é o segundo país com a população mais estressada do mundo.
[Ler mais …] sobre5 alimentos que ajudam a combater o seu estresseConstrução para um estilo de vida saudável
O que você coloca dentro do seu corpo afeta como você se sente e como você vive. Pense a última vez que você passou um fim de semana comendo doces e um monte de alimentos fritos ou gordurosos. No final, você provavelmente se sentiu com sensação de cansaço, talvez teve dores de estômago e foi dormir com o corpo “pesado”.
[Ler mais …] sobreConstrução para um estilo de vida saudávelComo o magnésio ajuda contra a minha ansiedade
Infelizmente, eu e muitas pessoas estão sofrendo com a Ansiedade e com vários sintomas ligados à essa doença. O uso de medicamentos controlados aumenta no mundo inteiro, e isso é o que mais evito na minha vida nos últimos tempos.
[Ler mais …] sobreComo o magnésio ajuda contra a minha ansiedadeDicas para criar metas diárias para o ano novo
Diariamente, começo o meu dia ao lado dos meus Pets Lola e Billy, faço a minha primeira meditação e depois do café da manhã, anoto as 5 metas diárias que são prioridades na minha agenda.
[Ler mais …] sobreDicas para criar metas diárias para o ano novoVitaminas e minerais para melhorar o sistema imunológico
Se você está procurando vitaminas, minerais e suplementos para impulsionar seu sistema imunológico, lembre-se de fazer uma pesquisa primeiro e consultar um profissional de saúde para orientar nas melhores escolhas para o seu organismo.
[Ler mais …] sobreVitaminas e minerais para melhorar o sistema imunológico10 vitaminas essenciais para unhas e cabelos fortes e saudáveis
Quem não sonha em ter cabelos fortes e saudáveis iguais das celebridades? E o que dizer daquelas tão sonhadas unhas longas e resistentes que não quebram por nada. Você sabia que para conseguir tudo isso as vitaminas encontradas nos alimentos podem te ajudar?
[Ler mais …] sobre10 vitaminas essenciais para unhas e cabelos fortes e saudáveis5 suplementos naturais para dar um boost na sua beleza
Todas queremos ter cabelos, pele e unhas bonitas. Mas às vezes é preciso mais do que uma dieta saudável e os tratamentos estéticos corretos. Atualmente, existem muitos suplementos de beleza no mercado que prometem atingir essas zonas específicas, mas pode ser difícil determinar o que funciona ou não.
[Ler mais …] sobre5 suplementos naturais para dar um boost na sua belezaOs benefícios do colágeno para a elasticidade da sua pele
