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Como começar o dia aprendendo a gostar mais de si mesmo

08/04/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Como começar o dia aprendendo a gostar mais de si mesmo — Créditos: iStock

Quando você aprende a gostar de si mesmo, isso aumenta sua autoconfiança e ajuda você a alcançar seus objetivos. Você começa a viver uma vida plena com relacionamentos significativos. Você tem motivação para fazer mudanças benéficas em sua vida para ajudá-lo a aprender a gostar de si mesmo e amar sua vida.

5 dicas para se livrar do rancor e melhorar a sua saúde mental

08/04/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

5 Dicas para se livrar do rancor que afeta a sua saúde mental — Créditos: iStock

No passado distante (ou não tão distante), alguém te machucou.

Autocuidado: Coloque-se sempre em primeiro lugar

01/04/2024 by Carol Sisson Deixe um comentário

Coloque-se sempre em primeiro lugar — Créditos: Pinterest

Preciso dizer para você não deixar de se cuidar. Coloque como prioridade na sua vida um plano de autocuidado para ajudar a sentir a sua vida plena. Isso não é besteira! Um plano de autocuidado é fundamental! Especialmente em tempos de estresse e incerteza, como agora.

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