Comer azeite pode reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer
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Razões pelas quais você sempre deseja comer chocolate
Você pensa em chocolate frequentemente? Se sim, você não está sozinho. Confira quais são as principais razões pelas quais você pode se sentir um chocólatra.
[Ler mais …] sobreRazões pelas quais você sempre deseja comer chocolateSaiba o que é o undieting e descubra por que ele pode ser seu maior aliado
Não é mais novidade que a “velha fórmula” que combina dieta restritiva e exercícios para emagrecer já é ultrapassada e pouco eficaz para a manutenção do peso a médio e longo prazo. O “fechar a boca e malhar”, o “foco, força e fé”, funcionam no começo, mas facilmente se percebe que não é algo sustentável, e até faz engordar ao longo prazo. Hoje, muitas pessoas ainda não conseguem enxergar outras soluções para eliminar os quilos indesejados.
[Ler mais …] sobreSaiba o que é o undieting e descubra por que ele pode ser seu maior aliadoDicas para recarregar as energias
O último ano foi desafiador e diferente de tudo o que as pessoas estavam acostumadas. Com isso, muita gente se sentiu esgotada física e mentalmente por conta da ansiedade e do estresse causados por um período de incertezas.
[Ler mais …] sobreDicas para recarregar as energiasWhey Protein – Antes ou depois de fazer exercício?
Conhecido como Whey Protein, a proteína do leite bovino, é composta de 80% de caseína e 20% de proteínas do soro. As proteínas encontradas no soro são extraídas da porção mais aquosa do leite.
[Ler mais …] sobreWhey Protein – Antes ou depois de fazer exercício?Livro: Código Secreto do Emagrecimento
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Com tantos alimentos calóricos inseridos na alimentação do dia a dia, é comum que muitos deles “levem a culpa” da dificuldade para emagrecer. Muitas vezes, “fechamos a boca” e até perder o peso que queremos. Mas, após um curto período de tempo, aqueles quilos perdidos voltam. Será que existe uma maneira de emagrecer de uma forma definitiva, sem precisar de grandes esforços para isso?
[Ler mais …] sobreLivro: Código Secreto do EmagrecimentoConheça a Monodieta Cósmica
Conheça a Monodieta Cósmica, criada pelo Dentista Rogério Pavan, em parceria com o Dr. Ernesto Furlan. Uma dieta simples, que pode ser realizada com facilidade e trazer muitas vantagens tanto para o corpo como para a dentição.
[Ler mais …] sobreConheça a Monodieta CósmicaAcelere o seu metabolismo com a alimentação
O conceito de metabolismo lento muitas vezes é apenas a forma como a saúde e a alimentação estão sendo tratadas. Por isso, o profissional de educação física Mauricio Rossi separou algumas dicas bem simples para acelerar o metabolismo e eliminar de vez as calorias a mais.
[Ler mais …] sobreAcelere o seu metabolismo com a alimentação5 notícias falsas sobre alimentação
Você sabia que até 70%* das fake news têm mais chances de viralizar nas mídias sociais do que as notícias verdadeiras? Entre elas, as informações sobre saúde são as mais comuns. Segundo Erica Fernanda, nutricionista do Hospital 9 de Julho, às campeãs são as notícias sobre emagrecimento.
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