Quais são os sinais de depressão em mulheres?

Não há sinais de depressão que afetem exclusivamente mulheres e não outros gêneros. No entanto, pesquisas sugerem que as mulheres são mais propensas a expressar abertamente a tristeza do que os homens.

Um estudo observa que é mais socialmente aceitável que as mulheres chorem e sejam vulneráveis ​​do que os homens. Por outro lado, os homens podem ser mais propensos a expressar raiva, tentar esconder seus sentimentos ou lidar com os sentimentos usando substâncias.

Isso não significa que as mulheres não sintam raiva, mas podem expressar seus sentimentos de maneira diferente. Existem também causas específicas de depressão que afetam apenas mulheres, como depressão pós-parto ou transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) .

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta o humor. Pode causar emoções intensas, incluindo tristeza, baixa auto-estima, baixa motivação ou sentimentos de culpa e inutilidade. Também pode causar falta de emoção ou dormência.

Não há nenhum sintoma de depressão que seja exclusivo das mulheres e não dos homens. Os sintomas de depressão podem ser muito semelhantes entre gêneros e sexos.

Quais são os sinais e sintomas da depressão?

• sentir-se triste, irritado, infeliz e chateado o tempo todo ou a maior parte do tempo
• perder o prazer em atividades ou relacionamentos
• ter falta de motivação, o que pode causar dificuldade em concluir tarefas diárias
• ter falta de energia
• ter dificuldade de concentração
• ter alterações de apetite ou peso
• ter alterações do sono, como insônia ou dormir mais do que o habitual
• ficar inquieta ou agitada
• ter movimentos lentos ou fala
• ter pensamentos de morte, automutilação ou suicídio

Diferenças entre mulheres e homens

Embora pessoas de qualquer sexo possam experimentar os sintomas de depressão acima, algumas pesquisas sugerem que as mulheres são mais propensas a relatar ou exibir alguns sintomas do que outras.

Por exemplo, um estudo observa que as mulheres são mais propensas a sentir tristeza ou chorar do que os homens. Por outro lado, homens com depressão são mais propensos a relatar raiva.

Os autores observam que isso pode ser devido aos papéis tradicionais de gênero. Em muitas culturas, é mais socialmente aceitável que as mulheres expressem vulnerabilidade, enquanto que para os homens há pressão para parecerem fortes.

Este é o resultado indireto do sexismo, que perpetua a ideia de que as mulheres são mais fracas e mais emocionais que os homens. Para viver de acordo com padrões rígidos de masculinidade, os homens podem ser mais propensos a esconder seus sentimentos ou a se automedicar para lidar com eles.

Isso não significa que as mulheres nunca expressam raiva, escondem como se sentem ou tentam lidar com o uso de substâncias. Significa apenas que há uma probabilidade menor.

A depressão é mais comum em mulheres? 

Sim – as estatísticas sugerem que a depressão é quase duas vezes mais comum entre as mulheres do que entre os homens.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), das mulheres com mais de 20 anos tiveram depressão em um determinado período de 2 semanas entre 2013-2016, em comparação com 5,5% dos homens.

Existem várias teorias sobre por que essa diferença de gênero existe.

Fatores biológicos

Um estudo de 2020 observa que a disparidade nas taxas de depressão entre os sexos aparece por volta dos 12 anos. Isso pode sugerir que os hormônios sexuais masculinos ou femininos têm um impacto, pois começam a aumentar no início da puberdade. É possível que esses hormônios possam ter efeitos diferentes na química do cérebro e no sistema nervoso.

No entanto, não está claro se as diferenças biológicas entre os sexos desempenham um papel no desenvolvimento da depressão, e pesquisas nessa área ainda estão em andamento.

Alguns tipos de depressão afetam apenas as mulheres? 

Sim – alguns tipos de depressão afetam apenas pessoas com biologia feminina. Esses incluem:

Depressão perinatal e pós-parto

A depressão perinatal é a depressão durante e após a gravidez. O tipo mais comum é a depressão pós-parto.

Enquanto muitas pessoas experimentam um breve período de depressão e vulnerabilidade emocional após o parto, conhecido como “baby blues”, a depressão pós-parto é mais intensa e dura mais tempo.

A depressão pós-parto pode causar sintomas semelhantes a outros tipos de depressão, incluindo sentir-se muito triste e desmotivado. Além disso, uma pessoa pode sentir:

• que eles são uma mãe ruim
• desconectado do bebê ou problemas de vínculo com o bebê
• um desejo de fugir ou machucar o bebê

Fatores de risco para depressão pós-parto:

• uma história anterior de depressão ou outras condições de saúde mental
• uma gravidez de alto risco ou traumática
• ter atitudes negativas em relação à gravidez
• ter estado grávida antes
• problemas financeiros
• falta de apoio social
• problemas de relacionamento
• engravidar jovem, antes dos 19 anos
• exposição à violência doméstica
• falta de poder de decisão em casa
• falta de apoio do parceiro

Homens podem ter depressão pós-parto também, embora tenha havido menos pesquisas sobre o assunto. O parceiro não-parto pode enfrentar estressores como questões econômicas, privação de sono e desafios de relacionamento.

Transtorno disfórico pré-menstrual

O transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é uma forma grave de síndrome pré-menstrual (TPM) que causa intensas alterações de humor. Os sintomas geralmente aparecem antes de uma pessoa menstruar e depois diminuem após o início da menstruação ou quando ela termina.

Os sintomas do PMDD incluem:

• mudanças de humor
• humor deprimido
• dificuldade de concentração
• insônia ou sono excessivo
• sintomas físicos, como inchaço ou dores de cabeça
• ansiedade ou sentimento “no limite”

Para receber um diagnóstico de TDPM, os sintomas devem estar diretamente relacionados ao período de uma pessoa, e não a uma intensificação dos sintomas de depressão que ela já possui.

O suicídio é mais comum em mulheres?

Muitas coisas podem influenciar o risco de suicídio de alguém. A depressão é um fator de risco potencial. No geral, as mulheres são mais prováveis tentar suicídio do que os homens. No entanto, os homens são mais propensos a morrer por suicídio, apesar de fazerem menos tentativas.

Os pesquisadores não estão completamente certos sobre o motivo disso, mas existem várias teorias:

• Apoiar: As mulheres são mais propensas a falar e buscar apoio para depressão e pensamentos suicidas do que os homens. Isso pode significar que aqueles ao seu redor tomem medidas para prevenir o suicídio.
• Método: As mulheres são mais propensas a usar drogas para tirar a própria vida, enquanto os homens são mais propensos a usar métodos letais, como uma arma. Como há mais chances de um médico salvar alguém de uma overdose de drogas, pode ser por isso que mais mulheres sobrevivem.
• Biologia: Uma revisão de 2020 afirma que alguns pesquisadores acreditam que os hormônios sexuais masculinos, conhecidos como andrógenos, podem influenciar o comportamento suicida em homens. Esses hormônios estão associados à agressão, e algumas evidências sugerem que altos níveis de andrógenos estão ligados à morte por suicídio.

Não importa quais sejam as circunstâncias, pensamentos de suicídio ou automutilação são sintomas graves de angústia. Uma pessoa com esses sintomas deve procurar apoio de um profissional de saúde mental.