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Especialmente nos dias mais quentes, é extremamente importante beber bastante líquido. Dica: beba água logo pela manhã, colocando um copo grande e cheio ao lado da cama na noite anterior.
Se você é como eu, provavelmente pensa em seu freezer como aquele espaço mágico onde a comida permanece fresca por toda a eternidade. Mas, infelizmente, as coisas realmente começam a ficar ruins lá.
Está com vontade de uma refeição quentinha, mas não quer fazer seu corpo suar ainda mais do que já faz com as temperaturas atuais? Então esta receita de Batata Crocante com Limão pode ser para você!
Salsicha estragada, queijo muito maduro ou fruta estragada. Esses alimentos muitas vezes acabam na lata de lixo, seja em residências particulares, restaurantes ou supermercados. Alimentos que não são perfeitos muitas vezes nem são oferecidos nas prateleiras. Confira como você pode economizar comida em sua própria casa.
O estresse do trabalhador aumentou desde a pandemia de 2020, disse Gallup. Os empregadores podem atuar preventivamente, identificando fatores de estresse e, assim, entre outras coisas, evitar que os funcionários levem o estresse “para a cama”. Porque os problemas de sono aumentam o estresse. Por outro lado, o estresse pode promover problemas de sono.
Deseja uma deliciosa sobremesa de limão, mas não quer fazer compras extras? Você provavelmente já tem tudo o que precisa para essas 3 receitas em casa.
Arrotos, movimentos intestinais, roncos no estômago: Leia aqui quais movimentos talvez repugnantes do seu corpo indiquem um metabolismo saudável. Quando o metabolismo está funcionando a toda velocidade, isso é perceptível na forma de cheiros, sons e líquidos. Muitas pessoas acham desconfortáveis as fezes com arrotos, peidos ou mau cheiro.
À medida que os problemas de saúde mental perdem cada vez mais seu estigma, mais e mais pessoas buscam apoio por meio da terapia. Eles também estão cuidando de sua saúde mental, criando rotinas de autoajuda em casa que melhoram o bem-estar mental.
A apresentadora de talk show que virou magnata da mídia e dos negócios, Oprah Winfrey, sabe uma ou duas coisas sobre como viver sua melhor vida. É por isso que, quando ela dá uma espiada em sua rotina diária, as pessoas tendem a se animar e ouvir.
Milhões de mulheres sofrem do que é conhecido como lipoedema. Isso leva a uma proliferação patológica das células adiposas, sem que os afetados possam modificá-la por meio de exercícios ou dieta.