Dicas e truques para economizar comida em sua própria casa
O alto preço do sucesso
O estresse do trabalhador aumentou desde a pandemia de 2020, disse Gallup. Os empregadores podem atuar preventivamente, identificando fatores de estresse e, assim, entre outras coisas, evitar que os funcionários levem o estresse “para a cama”. Porque os problemas de sono aumentam o estresse. Por outro lado, o estresse pode promover problemas de sono.
[Ler mais …] sobreO alto preço do sucesso3 sobremesas de limão feitas com ingredientes que você tem em casa
Deseja uma deliciosa sobremesa de limão, mas não quer fazer compras extras? Você provavelmente já tem tudo o que precisa para essas 3 receitas em casa.
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Arrotos, movimentos intestinais, roncos no estômago: Leia aqui quais movimentos talvez repugnantes do seu corpo indiquem um metabolismo saudável. Quando o metabolismo está funcionando a toda velocidade, isso é perceptível na forma de cheiros, sons e líquidos. Muitas pessoas acham desconfortáveis as fezes com arrotos, peidos ou mau cheiro.
[Ler mais …] sobreQuatro coisas nojentas mostram que seu metabolismo é muito bom4 razões pelas quais as afirmações apoiadas pela ciência funcionam
À medida que os problemas de saúde mental perdem cada vez mais seu estigma, mais e mais pessoas buscam apoio por meio da terapia. Eles também estão cuidando de sua saúde mental, criando rotinas de autoajuda em casa que melhoram o bem-estar mental.
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A apresentadora de talk show que virou magnata da mídia e dos negócios, Oprah Winfrey, sabe uma ou duas coisas sobre como viver sua melhor vida. É por isso que, quando ela dá uma espiada em sua rotina diária, as pessoas tendem a se animar e ouvir.
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Milhões de mulheres sofrem do que é conhecido como lipoedema. Isso leva a uma proliferação patológica das células adiposas, sem que os afetados possam modificá-la por meio de exercícios ou dieta.
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Você dorme profundamente, acorda ao menor ruído e tem dificuldade em adormecer novamente. De manhã, muitas vezes você se sente cansado e tem dificuldade em se desfazer do travesseiro.
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Primeiro chuva fria e úmida, depois calor de verão novamente – a mudança no clima pode agravar os sintomas da enxaqueca nas pessoas afetadas. No entanto, há evidências de que a dieta pode ajudar.
[Ler mais …] sobreSeis regras nutricionais que ajudam contra enxaquecasConfira o ranking das 10 séries mais caras do mundo
