Enroladinho de berinjela com carne

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Enroladinho

Para aqueles dias de correria, a chef Ana Spengler desenvolveu uma receita especial e saudável: Enroladinho de berinjela com carne. O preparo é perfeito para quando precisamos de algo prático, seja no almoço ou no jantar.

Ingredientes para o Enroladinho de berinjela com carne:

  • 1 berinjela;
  • 350g de carne moída;
  • 1 cebola;
  • 100ml de molho de tomate;
  • Azeite;
  • Smart sem sal carne;
  • Smart alho.

Modo de Preparo:

  • Cortar a berinjela em fatias finas, no sentido longitudinal.
  • Temperar com Smart alho e dourar numa chapa quente, num fio de óleo.
  • Temperar a carne com Smart sem sal carnes.
  • Aquecer uma frigideira e dourar a carne num fio de óleo.
  • Acrescentar a cebola picada e refogar até ficar transparente.
  • Juntar o molho e deixar ferver por alguns instantes.
  • Colocar uma camada de carne sobre cada fatia de berinjela e enrolar.
  • Servir no prato e regar um fio de azeite.

Rendimento: 1 porção.

Tempo de preparo: 30 minutos.


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Carol Sisson

Jornalista e Escritora. Escrevo sobre o que transforma. Autora de "30 Provérbios para Transformar Sua Vida".
No Blog Carol Sisson, escrevo sobre bem-estar, espiritualidade, saúde mental e cultura contemporânea, unindo jornalismo e propósito para inspirar leveza, presença e sentido em cada palavra.

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