25 afirmações inspiradoras para você se motivar em 2024

Mesmo as pessoas mais positivas podem se beneficiar de uma dose de bons conselhos e inspiração – especialmente quando se trata de começar um novo ano. Por isso, para começar um 2024 feliz e saudável e adicionar mais movimento a cada dia, separei algumas afirmações positivas para inspirar o seu novo ano.

Sabemos que a inspiração é a bondade que alimenta sua mente, mantendo-a motivada. Sendo assim, a melhor maneira de começar um ano novo repleto de bondade mental e emocional é investir no seu bem-estar geral.

Continue lendo e mergulhe em uma conversa saudável para sua mente digerir e alimentar seu corpo para quaisquer que sejam seus objetivos. 

Confira a seguir as 25 citações inspiradoras que separei para você se motivar em 2024:

1. “A felicidade depende de nós mesmos.” Aristóteles

2. “Se você quer viver uma vida feliz, vincule-a a um objetivo, não a pessoas ou coisas.” Albert Einstein

3. “Seu corpo contém uma sabedoria profunda. Confie nele. Aprenda com ele. Nutra-o. Observe sua vida se transformar e ser saudável.” Bella Azul

4. “Se você pode mudar de idéia, você pode mudar sua vida.” William James

5. “O movimento é um remédio para criar mudanças nos estados físicos, emocionais e mentais de uma pessoa.” Welch

6. “Estou apaixonadamente envolvido pela vida: adoro a sua mudança, a sua cor, o seu movimento. Estar vivo, poder ver, poder caminhar, ter casas, música, pinturas – é tudo um milagre.” Arthur Rubinstein

7. “Se você não gosta da estrada que está percorrendo, comece a pavimentar outra.” Dolly Parton

8. “Pegue um café. Registre suas intenções. Comece a trabalhar. Crie milagres.” Elyse Santilli

9. “Cuidar do seu corpo, mente e espírito é a sua maior e mais grandiosa responsabilidade. Trata-se de ouvir as necessidades da sua alma e depois honrá-las.” Kristi Ling

10. “Tudo o que é importante é este momento em movimento. Torne o momento importante, vital e digno de ser vivido. Não o deixe passar despercebido e sem uso.” Marta Graham

11. “O mais difícil é a decisão de agir, o resto é apenas tenacidade.” Amelia Earhart

12. “Se você quer voar, desista de tudo que te pesa.” Buda

13. “Todos os sonhos estão ao seu alcance. Tudo o que você precisa fazer é seguir em direção a eles.” Viola Davis

14. “Cuide do seu corpo. É o único lugar onde você tem para morar.” Jim Rohn

15. “Manter o corpo com boa saúde é um dever… caso contrário não seremos capazes de manter a nossa mente forte e clara.” Buda

16. “Bem-estar é a integração completa de corpo, mente e espírito – a compreensão de que tudo o que fazemos, pensamos, sentimos e acreditamos afeta nosso estado de bem-estar.” Greg Anderson

17. “Sua atitude é a fechadura ou a chave da porta do sucesso.” Denis Waitley

18. “Existem duas maneiras de superar a dor. Você pode deixar que ela o destrua ou pode usá-la como combustível para impulsioná-lo: sonhar maior, trabalhar mais.” Taylor Swift

19. “A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, você deve continuar em movimento.” Albert Einstein

20. “Você nunca é velho demais para estabelecer uma nova meta ou sonhar um novo sonho.” CS Lewis

21. “A má notícia é que o tempo voa. A boa notícia é que você é o piloto.” Michael Altshuler

22. “A felicidade não é algo pronto. Ela vem de suas próprias ações.” Dalai Lama

23. “Limite seu ‘sempre’ e seus ‘nuncas’.” Amy Poehler

24. “Muitas vezes são os pequenos passos, e não os saltos gigantescos, que provocam as mudanças mais duradouras.” Rainha Elizabeth II

25. “Sou quem sou hoje por causa das escolhas que fiz ontem.” Eleanor Roosevelt