A aparência da nossa pele nada mais é o resultado de tudo aquilo que comemos. Nossas escolhas influenciam positiva ou negativamente em nosso organismo. Por isso, a importância de cuidar tão bem da alimentação e buscar uma dieta saudável.
Certamente você já ouviu falar do colágeno e dos benefícios que ele traz para a elasticidade e aparência da pele. Novas evidências apontam que esta proteína pode ajudar na prevenção de doenças como artrose e osteoporose graças à seu poder de regeneração de ligamentos e cartilagens.