A maneira como você lida com as críticas dizem muito sobre você

A maioria das pessoas dizem que reagem as críticas numa boa, mas a realidade é bem diferente. No fundo, lá no fundinho ninguém gosta de receber uma opinião contrária de algo que acredita ser verdade. 

Depois de anos tentando entender algumas coisas na vida, eu procuro levar a crítica como algo construtivo e também analisar se parte da crítica não tem algo de mal resolvido com a própria pessoa. Afinal, ninguém é perfeito.

Acredito também que a reação a crítica é algo muito particular e cada um reage de uma maneira, e conforme o momento que está passando em sua vida.

Confira abaixo as minhas dicas de como lidar com as críticas recebidas e veja que nem tudo é tão difícil quanto parece ser:

Uma crítica consiste em um julgamento, uma análise ou avaliação de algo ou alguém. Embora na filosofia o termo “crítica” não tivesse na sua origem a ideia de algo necessariamente negativo, a palavra adquiriu esta conotação, e quando falamos de crítica, sempre se considera algo desaprovado.

A crítica envolve pelo menos duas pessoas: a pessoa emissora da observação e a pessoa receptora de tal observação. Independentemente de como foi emitida a crítica, a pessoa que a recebe pode tomá-la como positiva /aceitável ou como algo negativo, algo “destrutivo”.

A forma como a crítica é recebida depende, em grande parte, da maturidade emocional da pessoa, de sua capacidade de filtrar os elementos da crítica, analisá-los friamente e saber separar para si aquilo que considera útil ou produtivo para modificar sua forma de ser.

Uma pessoa imatura, com baixa tolerância à frustração, terá uma tendência maior a tomar a observação do outro como negativa ou destrutiva, e simplesmente rechaçá-la integralmente, sequer chegando a considerar que possa ter elementos positivos. O sentimento predominante nestas situações é o de rejeição, como se a crítica do outro abrangesse sua pessoa como um todo, e não um aspecto específico de sua pessoa. Nestes casos, é bem provável que haja necessidade de buscar uma psicoterapia para elaborar melhor suas dificuldades de aceitação das opiniões ou argumentos de outras pessoas. Afinal, todos teremos que lidar com críticas a vida toda!