Receita de Crepioca em Camadas – Leve e Deliciosa!

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receita de crepioca gratinada em camadas

Receita de crepioca é a solução perfeita para quem ama crepes, mas quer manter uma alimentação mais leve e saudável. A crepioca, mistura criativa entre o tradicional crepe e a nossa tapioca 100% brasileira, é naturalmente sem glúten, tem baixo colesterol e ainda entrega aquele sabor incrível que a gente adora

E tem mais: quando preparada em camadas e levada ao forno, ela se transforma em uma opção gratinada irresistível, ideal para um café da manhã especial, um lanche nutritivo ou até mesmo um jantar leve. Quer aprender a fazer essa receita de crepioca em casa? Então continue lendo e confira a receita exclusiva da Casa Maní!

Ingredientes para a receita de crepioca gratinada em camadas:

  • 6 ovos;
  • 12 colheres de sopa de tapioca “Tapiocando a Vida” – Casa Maní;
  • 6 colheres de sopa de água;
  • ½ colher de chá de sal;
  • 1 colher de sopa de orégano;
  • Azeite ou óleo para untar a frigideira;
  • 200 gramas de presunto fatiado;
  • 200 gramas de queijo prato fatiado;
  • 1 xícara de molho de tomate;
  • 1 xícara de molho branco (feito com 1 ½ xícaras de leite, uma colher de sopa de farinha de trigo, uma colher de sopa de manteiga e sal a gosto);
  • Queijo muçarela ralado grosso para gratinar.

Modo de preparo:

  • Bata os ovos com um garfo ou fouet e acrescente a água, o sal e o orégano, misturando bem.
  • Acrescente então, pouco a pouco, a tapioca e vá misturando muito bem até que fique uma massa homogênea.
  • Em uma frigideira – ou tapioqueira -, vá fazendo as crepiocas, uma a uma e vá colocando-as em um prato.
  • Depois de prontas, comece a montagem do prato:
  • Coloque uma camada de crepioca, uma de queijo prato, uma de presunto, espalhe uma colherada de molho de tomate e uma de molho branco. Vá fazendo essas camadas até que tenha uma ”pilha”.
  • Finalize com uma generosa colherada de molho de tomate e outra de molho branco.
  • Coloque o queijo muçarela ralado por cima e leve para gratinar no forno.
  • Sirva em seguida.

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Carol Sisson

Jornalista e Escritora. Escrevo sobre o que transforma. Autora de "30 Provérbios para Transformar Sua Vida".
No Blog Carol Sisson, escrevo sobre bem-estar, espiritualidade, saúde mental e cultura contemporânea, unindo jornalismo e propósito para inspirar leveza, presença e sentido em cada palavra.

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