O melhor suplemento para curar a sua ressaca

Então você acabou de passar uma noite bebendo com amigos, ou talvez tenha se empolgado um pouco no happy hour. De qualquer forma, você acorda no dia seguinte com uma dor de cabeça terrível e a sensação de que tudo o que você quer fazer é apagar as luzes e voltar para a cama. A ressaca depois de beber um pouco demais não é divertida, mas é super comum.

Todo mundo tem sua própria cura para uma ressaca. Talvez talvez se mime com uma xícara de café ou refrigerante gelado. Embora existam muitas opções diferentes para aliviar os sintomas irritantes da ressaca, existem suplementos ou vitaminas que comprovadamente ajudam você nesse momento.

Por que temos ressaca?

Os sintomas da ressaca podem incluir desde dores de cabeça, náuseas, boca seca, falta de sono, tonturas ou alterações de humor. Mas o que leva a uma ressaca?

Existem alguns motivos comuns pelos quais o consumo excessivo de álcool pode levar a esses sintomas no dia seguinte. Por um lado, o álcool pode fazer com que seu corpo produza mais ácido estomacal, o que, por sua vez, pode aumentar a irritação no revestimento do estômago. O álcool também pode causar uma queda no açúcar no sangue, bem como um aumento na quantidade de urina. Beber também pode levar a um sono pior.

Suplementação para ajudar a curar uma ressaca

Por causa do que muito álcool faz ao seu corpo, especialistas dizem que é crucial manter-se hidratado. Em um mundo ideal, nos hidrataríamos continuamente enquanto bebemos, mas nem sempre é o caso. Por isso, reidratar-se após uma noite de bebedeira pode ajudar a restaurar o corpo ao normal. Mas nem sempre você estará disposto a fazer isso.

A sugestão é um suplemento que ajude você se sentir melhor no dia seguinte e a ressaca não te obrigue a ficar o dia todo no sofá sem conseguir reagir e fazer suas atividades.

Por isso o melhor suplemento precisa ter benefícios das substâncias que estão em sua composição, como vitaminas e antioxidantes. Além de fornecer nutrientes complementares e propriedades que ajudam na produção de Glutationa pelo seu organismo (substância que te deixa melhor depois da bebida e curtição) e também evita que o acetaldeído, ligado ao álcool acabe com seu corpo.

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