Alguns dias você pode não sentir confiança e tudo bem!

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Confiança é uma palavra complicada que pode despertar muitos sentimentos de ansiedade e dúvida. É algo que muitas vezes não perdemos tempo para analisar, mas afeta muito as nossas vidas.

Quando pensamos em criar mudanças, muitas vezes é uma equação que consiste apenas em conhecimento + recursos. Mas a confiança pode ser a chave que faltava para completar essa equação e tem um ótimo ponto: você pode ter todo o conhecimento do mundo sobre o que fazer e os recursos para fazer isso, mas sem confiança, você pode colocar tudo a perder.

Colocar confiança em prática é um ato de coragem, é algo que subestimamos a importância.

A confiança é a diferença entre estar inspirado e realmente começar, entre tentar e fazer até terminar. A confiança nos ajuda a seguir em frente, mesmo quando falhamos.

Ela não é um traço da personalidade. E sim uma qualidade adquirida com a experiência. Assim como outras coisas, também se forma ao longo de sua vida. Alguns dias, você pode não se sentir confiante – e tudo bem! Receber esses sentimentos e trabalhar com eles pode ajudá-lo a compreender as áreas nas quais você precisa trabalhar para promover a confiança em si mesmo.

Focar em três áreas específicas – permissão, comunidade e curiosidade pode ajudar a despertar confiança em você e nos outros. A permissão gera confiança, a comunidade a nutre e a curiosidade a afirma. Compreender essas três coisas pode ajudá-lo a construir um alicerce de segurança que o ajudará a crescer de maneiras inimagináveis.

Permissão

Às vezes, a permissão para flexionar seu músculo da confiança vem de observar outras pessoas fazendo isso. A inspiração pode vir de pessoas que você conhece – e pode até mesmo vir de você mesmo.

Quando você se dá permissão para tentar uma “mentalidade de igualdade”, também pode perceber que sua confiança está aumentando.

Pense em uma época em que você demonstrou confiança. Lembre-se de como foi a sensação, antes e depois, e toque novamente nessa sensação. Dê a si mesmo permissão para pelo menos tentar e saiba que, ao praticar a confiança, pode estar inspirando outra pessoa para desenvolver a sua autoconfiança também. Isso é poderoso!

Em vez de ter baixa autoconfiança e carregar essa percepção, veja-se como igual a todos. Eles não são melhores ou mais merecedores do que você. Lembrar-se disso pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva para você.

Comunidade

Cercar-se de pessoas que estão lá para apoiar sua confiança é a chave para ficar cada vez mais seguro em suas escolhas e ações. Tente contar com sua comunidade, um grupo de apoio ou um fórum online para ajudar a lembrá-lo do seu valor quando precisar desse impulso extra para impulsioná-lo até o fim.

Curiosidade

Como a confiança é algo que cresce com o tempo, é importante aproveitar a oportunidade para aprender sempre que possível. É bem provável que você coloque a autoconfiança em prática e isso pode não funcionar exatamente como você gostaria.